本日も午後3時から85分みっちり。。。行ってまいりました、ホットヨガ。。。今日はなんとなく「ま、暑いけど
行ってくるか・・・(^^;)」というようなちょっと前回よりは軽い気持ちで出掛けました。。。朝一番のクラスじゃない
っていうのがイイです（笑）。。。そして、ちょっと体が慣れてきている証拠だと良いのですが。。。
↑ このマットを敷いてヨガの先生が来るのを待っている間にすでに汗が。。。（暑・・・・）。。。
でも筋肉痛はほとんど感じないですし、「運動した～～っ！！（ふぅ！）」という気持ちの後は、とてもスッキリと
します。。。あら？？？入り口に看板が。。。
うわ～！シェイプアップコンテストみたいなものですね！！賞金を用意して皆さんのモチベーションを維持させる作戦
みたいです（笑）。。。それにしても左のオジサマも、右のお姉さんもかなりシェイプアップしましたね！！
体型がほんのちょっと変わるだけで、オジサマもよりカッコよく、お姉さんもかなり可愛く見えますネ（笑）。。。
自分は可愛くなりたいとかキレイになりたいというより、「とにかく肩こりや腰痛、頭痛がなくなりますように！」って
いう切実な健康への願いっていうのが、なんだか情けないですが（笑）。。。
あああ～！！！終わった後の青空。。。ひこうき雲のようなものが見えて、気分も爽快！！！
今月いっぱいはパス券を買ったので、様子を見ながら出来る限り通ってみることにします。。。＞ホットヨガ
「気分爽快～～～～(^o^)！！！！！」
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