ケルセチン。。。

最近また日本の健康に関する番組を見ていたらケルセチンについて話題になっていました。。。

なんと、緑茶を三倍くらい飲めば一日の摂取量をとれるとか！！！もうこうなったら必ず

毎日三杯飲むしかありませんね（笑）。。。最近　中国のジャスミンティーばかりで日本の

緑茶は飲んでいませんでしたが早速またせっせと飲み始めました（笑）。。。





それとコールドプレスのグリーンジュースも。。。最近はだいぶ値段も落ち着いてきて（笑）。。。

以前はとっても高かったです。。。毎日「若作り」のためにせっせと飲まなければ！！！

人間もアンティークみたいに年を取れば取るほど美しいという風にならないかしら？？？

ま、でも人間は見た目の美しさじゃなくて、「中身の美しさ」ですよね（笑）。。。

最近はヨガ関係でボランティア的な活動をしていますが、今までそういうことをしたことが

無かったので人間としての修行にはいいかな？？？と思っています（笑）。。。