前回の出張帰りだったでしょうか???車の中で運転中、右手首がジンジンと痛かったのですが、その夜はパソコンでの
タイピングもままならず、1記事だけ上げて寝てしまったのですが、この3日くらい痛みがまた続いています。。。
というのも、先週は
<フェイスブックページ>を立ち上げたりしてパソコンでの作業が多かったためだと思います(笑)。。。
昨日くらいが痛さのピークでしたが、今日はだいぶ良くなりました。。。
それが面白いことに、ヨガや筋トレの動きでは一切痛くならないのです。。。ただ、手の平を返して捻ると痛い!
つまり、雑巾を絞ったり、ドアノブを持ってくるっと回すような動作がとっても痛いです!!(涙)
結局のところ、右側の肩が懲りやすく、首や肩の疲れから来ている手首の痛みなような気がします。。。
というのは、首や肩のストレッチをすると手首の痛みが和らぐのです。。。本当に人間の体というのは面白いですね!
そして、たかがこんな細い手首という場所がちょっと痛いだけでこんなに日常生活に支障をきたすのですね!つくづく
手首は大事だと分かりました!! 得に家事では料理をする時によく使いますね。。。そして買い物も。。。
あら、これはいくらかしら???と手に取ってみる作業で、「痛てててて!!!!」です(笑)。。。
ちょっと様子を見て、癖になったりしたらいけないので、痛みがひかないようなら病院へ行こうと思いますが。。。
たかが、手首。。。されど、手首。。。手首がこんなに日々働いてくれてるなんて、今の今まで知らなかったです!(笑)
これからは手首に感謝してもっと労わりたいと思います。。。