ラン・らん・RUN 今日も走っています。

雪を踏みしめてゆっくりと景色を楽しみながら走ってきました。


本日走ったコースは
ペンション　＞＞遠刈田温泉　刈田峰神社の裏山から西に黄金山公園まで延びる遊歩道を走り　ここで折り返し　＞＞　こけし館　＞＞　こけしの里　＞＞　そして遠刈田温泉名物のお豆腐屋さん「はらから」さんの前を抜けて　＞＞　ペンションまで戻る約7ｋｍのコースです。


刈田峰神社から裏山に登ると遠刈田温泉そしてえぼしスキー場が見渡せます。


木立の中を抜ける遊歩道には薄っすら雪が積もっていました
雪上トレイランニングって感じです。


この道は公園として遊歩道が整備される前は雑木林でいかにも熊さんが居そうな所でした。
熊供養、、、、居ましたよね。確かに。。。


最近ウィンドショッピングが山用品売り場からランニング売り場になりました。
妻の勧めで決めたど派手なランニング用のショーズです。今まで履いていたトレイルランニング用のシューズに比べアスファルト上では踵へのクッションが最高に良くなりました。でも雪が乗っかると結構冷たく仕方ないのですがオフロードでは踏ん張りが利きません。
そして最近購入した風を遮ってくれるパンツは娘達のお見立てです。これで寒風の中でも走れます。
毎日ブログを見て応援しているアースマラソンの間寛平ちゃんの完全に影響ですね。NBで揃えました。

シューズのおかげでしょうか膝の痛みがなくなりました。
ラン＆ウォーキング（ノルディックウォーキングにスノーシューハイク）で週30kmを目標に運動を再開しました。今年も頑張ります。