予想通り

身体バキバキです、、、、

特にふくらはぎと上腕二頭筋がバキバキです。

あれ？

太ももは大腿二頭筋とか正式名称が知られていますが、ふくらはぎの正式名称はなんとあのでしょう？

腓腹筋

ひふく筋と言うそうです。

知らなかったなぁ～

と言うわけで、今朝は上腕二頭筋と腓腹筋が痛いです（笑）

これからお風呂に入って筋肉をリラックスさせるであります。