早起き

早寝すれば早起きできるという、当たり前のことが中々できずにいるのですが、ここ数日はけっこう早起きです。


脳は起きてから三時間経たないと正常に働かないと、中学生の時に読んだ本に書いてあったので、それ以来テスト当日には三時間前に起きるようにしてきました。

読んだ本の理論が現在も通用するのかどうかはわかりませんが、『三時間前起床』は私の基本行動パターンです。

今朝も快調！

月曜から飛ばしていくぜっ！

杉山