久しぶりに・・・

１月１３日（水）

いいお天気だけどさむっ！
久しぶりにトレーニングしてきました。
う～ん・・・体調不良、仕事、お正月、ｅｔｃで
一ヶ月ぶり位かな。
実は今日も行く寸前まで迷っていた。
すっかり怠け癖が付いてしまったみたい。
なんだよね、トレーニングって。
励ましてくれる人がいれば木にも登れちゃうのに。

バドは普通にやっていたけど辛い練習ではないから
軽めにやっておかないと後が怖いよね。

筋トレはあまり変わりなく出来たけど
やっぱりランニングは初心に帰ってしまった感じ。
『継続は力なり』ですな。
過去の栄光になる前にまた、頑張ろうっと。