年はとりたくないヨー

１２月３日（木）

冷たい雨である。
そんなことより身体が・・・
い・た・い・・・

昨日は水曜日『体育の日』でした。
先週に引き続いてランニング。ん？ジョギング？
ランニングとジョギングの違いって何。
まぁそれはいづれ解明するとして
とにかく走ることにした。

　　　　　　　　　　

先週と違って何となく足に違和感が・・・
別に何をしたというわけではないが。

車で測ったところ距離は１２キロ弱。
時間は１時間チョットで戻ってきたので
時速１０キロ強で走ってきたようである。
でも、明らかに足にきていた。

悲しいことに筋肉痛ではない。
筋を痛めた様子もない。
とにかくお尻の下から足まで続く筋。
前かがみになると非常に痛い。
車でたとえると
エンジンは元気なのに
足回りにガタがきている状態？
やっぱりオーバーワーク？
気持ちはやる気マンマンで
息が切れた訳ではなかったのに・・・
若い頃と疲れ方が違うのは
やはり年齢的なものだろうか？
気持ちはアンチエイジングでも
肉体は難しいのかな？