今日は2週間に1度のかかりつけ医に行く日。
2週間前に測った血糖値を聞く。
残念ながらヘモグロビンA1cは6台に戻っていなかった。
先生は「もう少し努力しましょう」と仰るが、最近はあんまり熱心に努力してない。
「もう69歳やし、前ほど頑張ってませんね」と本音を話す。
「それよりコロナ感染再拡大ですね」と僕。
先生も「今は若い人が多いですが、これ以上広がったら、重症化しやすいお年寄りに感染しますよ。マスク、手洗い、うがいを励行してください」と危機感を持っている。
いつもの薬を貰って、いつものガストへ。
今日は土用の丑の日か。
鰻丼とビールを頼む。
僕は別にグルメではないから、これで十分満足。
僕は別にグルメではないから、これで十分満足。
しかし食後に甘い物も欲しい。
つい注文パネルのソフトクリームをタッチしてしまう。
血糖値のためには、ここでグッと我慢せねばならぬのに。
それができなくなった。
反省！もう遅い。
その分、歩くことにした。
阪急稲野駅まで歩いて、塚口駅まで電車に乗る。
塚口のR銀行で生活費を下ろし、今、喫茶店でこれを書いている。
ここまで7100歩。
バスに乗って家まで帰って8000歩か。
もう少し努力して10000歩歩くとするか。
よし、次はヘモグロビンA1cを6台にするぞ！
一旦、自粛が緩んだら、元に戻せないように、こっちも″甘い誘惑″に勝てないのかな？
今のところコロナにも糖尿病にも痛い目に遭ってないからね。
実感のないモノと闘うのは難しいのかな？
人間食えなくなったら、お仕舞と考える人なんで、まだまだ、wada67mihoさんは食欲欲欲十分。宜しんじゃないですか。
食べるものも気を付けておられるし たまに禁を破っても
反省して 次からは修正されています。
私など食べてはならん甘いものも 明日死ぬかもわからん歳に
なったもの 後悔せんよう食べておこうとついつい食べて
大デブになりました。ころりと死ねばいいけれど
寝たきりになるを一番怖れています。
なら 食べるのやめなさいよ！です。
いえいえ買いかぶりですよ。4、5年前は結構、規則正しい禁欲生活をして血糖値も正常値まで行ってたんです。
その後、油断して段々、自分を甘やかすようになりました。まあ仰るようにこの歳でそんなに我慢する事もないという思いもあります。自粛生活の時は特に食生活が緩みましたね。何が起きるか分からない近頃。好きなことしてやろうと思ってます。