底冷えの日こそ三首を冷やさないように！

先日、関東方面では大雪で今日、明日ぐらいは関西方面でも底冷えの日を迎えます。

そんな日に体を冷やさないために、三首(首、手首、足首)を特に冷やさないようにすることです。

手首、足首は、筋肉も薄く血管が体表にありますのでそこを冷やすと冷えが入り込み、血流に乗り冷えが全身に回ってしまいます。

足首は、足首が隠れる長さのものやレッグウォーマーを手首も手袋で手首を包み隠すようにしてください。

首は、外出中はマフラーやネックウォーマーを。
また、寝ている時にも首、肩を冷やしてしまいますので、寝ている時にもネックウォーマーで冷やさないようにオススメします。

楽成体にお越しのお客様もレッグウォーマーをして寝ていると身体の調子が良くなった感じがするとおっしゃって頂きました。

寒いこの時期を乗り切り、温かい春を迎えましょう！

楽成体 TEL090-9165-1421