体の疲労と痛みを早急に解消する健康ルーム 楽成体の役割

足ツボマッサージの役割
１、足元、特にふくらはぎの筋肉の柔軟性を高め、血流を高めます。
２、足裏から神経でつながる各器官、臓器の働きを高めます。
３、足裏の状態、変化を観察する事で自覚症状を感じる前段階で
　　未病を認識する。その事で体に負荷を掛ける生活習慣を改善
　　する事で、病気を表面化させる事を抑えます。

足ツボマッサージの効果
各器官、臓器の働きを高めます。
自律神経のバランスを整えます。
ストレスの軽減
疲労軽減、蓄積しにくい状態に整えます。

パワープラントエクササイズの役割
身体を安静状態にして、何千回もストレッチ運動をさせられてしまいます。
ポイントは、決して自力で動かず、ストレッチ運動をされてしまう事です。

自力で動くと必ず、運動エネルギーの消費と疲労は避けれませんが、
他力によりストレッチ運動を行わされるパワープラント　エクササイズでは、運動
エネルギーの消費、肉体疲労が起こさない代わりに筋肉の柔軟性を
高めるという事を行います。


パワープラントエクササイズの効果
動作時に感じる痛みの緩和
関節部可動域の拡大
疲労感の解消、蓄積を遅らせる
日常生活を不自由ない身体で
普通に過ごせる身体に変えるのが
私の役割です。