スマホをご利用の皆様へ(^O^)／

私もそうなのですが、スマホは生活に欠かせないものになっています！

なので、ついついスマホの画面とにらめっこをしてると目がショボショボ(~_~;) 首がカチカチ(T_T)になってることがあるのではないかと感じております！

若石健康法の足もみをしている私は、そんな時には、足裏からふくらはぎまでゴリゴリと刺激をしていますが、スマホで疲れた目や首、肩のこりには、
⑺首 ⑻目 (11)僧帽筋の反射区をしっかり刺激を致します(^O^)／

↓反射区の参考


親指～中指の付け根が、首、目の反射区、人差し指～小指の足裏の際あたりが、僧帽筋の反射区なります！


しっかり刺激を与える場合は、反対の足でぎゅっと圧を加えるのもいいですよー＼(^o^)／


楽成体 TEL090-9165-1421