1月7日(木)のつぶやき

　パンダマークのISKRA漢方【公式】　@ISKRAkanpo　18:20

冬から始める花粉症対策。ポイントはいかに胃腸を元気に保ち、バリア機能を良い状態にしておくかです。冷たいものや脂っこいもの、洋食などは控えめに。温かくてさっぱり味を腹八分目で。

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楽成体(若石健康法の足もみ)さんがリツイート | 175 RT

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