近畿若石会アメブロのメッセージ欄に近畿若石会のイベント
告知を更新しましたm(_ _)m
楽成体の活動と同様に若石健康法の普及のために各地でイベント活動を
行っておりますので、お気軽にお立ち寄り下さい(^O^)／
告知を更新しましたm(_ _)m
楽成体の活動と同様に若石健康法の普及のために各地でイベント活動を
行っておりますので、お気軽にお立ち寄り下さい(^O^)／
昨日、暴風雨で暇をしている間、こういう時に身体のお手入れ(^O^)／
首、肩の筋肉がコリぎみだったので、久しぶりにパワープラント エクササイズ＼(^o^)／
パワープラント エクササイズとは、自力で行わないストレッチ運動！
筋肉の特徴として、他力で筋肉の収縮運動をさせることを何千回、何万回繰り返すことで、
筋肉の柔軟性を取り戻す手法であります！
動画1は、腕を前からあげる筋肉の柔軟性を高める姿勢！
動画2は、肩甲骨周りの筋肉を緩める姿勢！
肩甲骨は、固くなると直接ほぐしにくい筋肉ですが、パワープラント エクササイズの
動きを筋肉に加えて筋肉の収縮運動をさせて筋肉の柔軟性を高めます＼(^o^)／
動画3は、腕を横からあげる筋肉の柔軟性を高める姿勢です！鎖骨周りの窪みの筋肉、
首周りの筋肉を柔軟性を高めます！
首、肩のコリが強い方は、熟睡もされにくい方が多いです(>_このブログをご覧になり、首、肩周り念入りコース 80分コース6000円をご予約頂いた方は、
施術日より1週間までは、60分3000円で施術を致します(^O^)／
短期間で、一度しっかりと筋肉をほぐして楽になりましょう＼(^o^)／
楽成体 TEL06-6474-0054
首、肩の筋肉がコリぎみだったので、久しぶりにパワープラント エクササイズ＼(^o^)／
パワープラント エクササイズとは、自力で行わないストレッチ運動！
筋肉の特徴として、他力で筋肉の収縮運動をさせることを何千回、何万回繰り返すことで、
筋肉の柔軟性を取り戻す手法であります！
動画1は、腕を前からあげる筋肉の柔軟性を高める姿勢！
動画2は、肩甲骨周りの筋肉を緩める姿勢！
肩甲骨は、固くなると直接ほぐしにくい筋肉ですが、パワープラント エクササイズの
動きを筋肉に加えて筋肉の収縮運動をさせて筋肉の柔軟性を高めます＼(^o^)／
動画3は、腕を横からあげる筋肉の柔軟性を高める姿勢です！鎖骨周りの窪みの筋肉、
首周りの筋肉を柔軟性を高めます！
首、肩のコリが強い方は、熟睡もされにくい方が多いです(>_このブログをご覧になり、首、肩周り念入りコース 80分コース6000円をご予約頂いた方は、
施術日より1週間までは、60分3000円で施術を致します(^O^)／
短期間で、一度しっかりと筋肉をほぐして楽になりましょう＼(^o^)／
楽成体 TEL06-6474-0054
00:14 from Twitter for iPhone
“@yoco_F: yoco_FのSPECは、『指を鳴らすことで相手の心を悟る能力』です。 shindanmaker.com/209137そんなSPECガチで欲しい(((o(*゜▽゜*)o)))”そんな能力持たれたら、都合がわるいんですが（;￣O￣）
00:15 from Twitter for iPhone
“@yoco_F: 異性からyoco_Fに突然メールがきた。 本文：「君って変態だよね」 shindanmaker.com/209232エヘヘ(//∇//)それほどでも～”何を謙遜されてるんすか、エロねーさん＼(^o^)／
00:20 from Twitter for iPhone
“@yoco_F: @rakunaritai フッ（。?????）”怪しさが、パワーアップしてる～怖いよ～～ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘
00:22 from Twitter for iPhone
“@yoco_F: @rakunaritai じゃかましわ～～(。>ω<)ノ”こりゃ、寝れずにごぶごぶ見るな～
00:24 from Twitter for iPhone
“@yoco_F: @rakunaritai いや、寝る( ；´Д｀)もう目が……”さよですか、では(( _ _ ))..zzzZZ下さい！
07:49 RT from Twitter for iPhone
オハヨー(゜▽゜)/ございます。 今度の日曜日！ＪＲ海浜公園駅直ぐ南で・『お花見会』開催(^O^)/ 新須磨病院さん主催で《足揉みコ－ナ－》を設置します。是非お立ち寄り下さいませ！ #神戸 #明石 #姫路 #西宮 #お花見
（近畿若石会(じゃくせき健康法の足もみ)さんのツイート）
08:04 from gooBlog production
楽成体の活動リンク集(^O^)／ blog.goo.ne.jp/viking030609/e…
08:06 from gooBlog production
4月の近畿若石会活動案内(^O^)／ blog.goo.ne.jp/viking030609/e…
10:31 RT from Twitter for iPhone
今日のもんでくんブログは、肝臓のお話しです(^O^)／ "感謝‥(^人^) " kinkijakuseki.blog.eonet.jp/mondekun/2012/…
（近畿若石会(じゃくせき健康法の足もみ)さんのツイート）
13:52 RT from Twitter for iPhone
アメブロ「心のビタミン」更新です。 ow.ly/a49rL 「嵐が去った朝の博多湾（4月4日）」 twitpic.com/95864i
（博多の素浪人 山内 公平さんのツイート）
15:35 RT from Twitter for iPhone
本日もお魚屋さん。和歌山名物の灰干し販売してまーす(^O^)／ 神戸市営地下鉄、三宮駅改札前にて。どうぞ遊びに寄ってね。口コミ大歓迎☆ お待ちしてまーす♪ メッチャ旨いから(＾ー^)ノ>・)))+< pic.twitter.com/zYTz27cu
（庵主のmiyakoさんのツイート）
17:21 RT from Twitter for iPhone
【西淀川イベント】4/21（土）『大野川緑陰道路でタンポポ調べ』を開催します。一緒に身近な自然について考えてみませんか？ aozora.or.jp/archives/9486
（あおぞら財団さんのツイート）
21:02 RT from Twitter for iPhone
ご要望にお応えしてリンク貼ります。ameblo.jp/sanriku1400です。 RT @fm_papurika: @dorataemon ブログ『拝啓 小宮山洋子厚生労働大臣殿！！ 』拝読しました。Twitterで拡散できればと思うのですがその術が分かりません。
（taeko姐さん（土谷多恵子）さんのツイート）
21:32 from Facebook
中山さん"いいね！"を押して頂きありがとうございますm(_ _)m 25人を達成することが出来ました＼(^o^)／
22:12 from Twitter for iPhone
楽成体のフェイスブックページのURLを取得しました！フェイスブックをご利用の方は、楽成体のフェイスブックページに"いいね！"をよろしくお願いしますm(_ _)m facebook.com/rakunaritai2008
by rakunaritai on Twitter
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本日もお魚屋さん。和歌山名物の灰干し販売してまーす(^O^)／ 神戸市営地下鉄、三宮駅改札前にて。どうぞ遊びに寄ってね。口コミ大歓迎☆ お待ちしてまーす♪ メッチャ旨いから(＾ー^)ノ>・)))+< pic.twitter.com/zYTz27cu
（庵主のmiyakoさんのツイート）
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