40：『高血圧の人のおいしいレシピブック (やさしい食事療法)』

　　　40：『高血圧の人のおいしいレシピブック (やさしい食事療法)』



　成美堂出版


　2月20日の『安部公房　文学語彙辞典 』を最後に、暫く本とは遠ざかっていた。
　
　今日は簡単な本二冊を選び、読むことにした。まずは、本書。


　数値的には血圧に異常はないのだが、もともと低血圧のわたしにとっては値が少し気にかかる。

　という訳で手にとったのが『高血圧の人のおいしいレシピブック (やさしい食事療法)』

　やはり　食事には何ら問題は無いことを確認した。


　足首が少しずつ回復しているので、散歩をしたい。