きくひか @usahika325722号の保育参観、お昼ちょい前に抜けさせてもらい13時から勤務しようかな。休みがなくなってしまふ…
整体メモ_φ(・_・ 整体の前後で体チェックを行うようになった。左右は左に曲げると腰に心地よい伸び、右はスムーズに深く曲がるように。ねじりは左右共にスムーズに。前後は後ろの時、左側に腰から仙骨の下辺りまでピキっと走っていたのが全くなくなり、背骨の動きを感じた。
整体メモ_φ(・_・ しばらくなかった左側の腰の辺りをゆっくりと、背骨は5番、7番、13番とつぶやかれた。足の姉さん指をひっぱられ痛い、お腹は右肋骨の下をここの痛いのは我慢してとぐーっと押され。終わった後は、左側特に手首と足首にじんわりと暖かさを感じ、眠ってしまった。
氣道メモ_φ(・_・ メモの名前、どっちか忘れた…。今日も受付をされていた先生とハグ。ゆっくりと深呼吸を先生がなさり、それに合わせて私も深呼吸。すごく気持ちよかった。深く吸って、吐きながら脱力。相手に合わせて呼吸するのって気持ちいいな。
氣道メモ_φ(・_・ 首はすごくスッキリ。ふくらはぎの緊張もなくなってる。胸のつかえもだいぶいい。今日はこの後こどもらとゆっくり過ごそう。