明日はインナービューティセミナー♪

明日はいよいよ、ブーランジュリーカフェ プティデジュネさんでの

インナービューティ―セミナーですよ～

食べ物から美肌を目指す！

 

本日、打ち合わせに行ってまいりました！

明日の特別メニュー、美味しそうです♪

 

普段は出されていない、参加者だけが堪能できるスペシャルメニュー

どうぞお楽しみに

（実は私もすごく楽しみ^^）

 

ちなみに今日のランチのデザートは、おいしいブラウニーでした＾＾

「花と食のフェスティバル」＆テレビ取材

日曜日の報告です～♪

先週土日に開催された「花と食のフェスティバル」

私もお手伝いさせていただきました～

沖縄の野菜ソムリエ仲間たち
素敵でしょ♪

実はこの日は、シニア野菜ソムリエの徳元さんにテレビが密着取材

私も密着撮影（笑）

徳元さんの優しい笑顔に誰もが心和みます

この日提供した試食は実に2000食以上！

　美しい奥間さん♡

手前にあるのは人参ドレッシングが入ったビッグボトル！

 

おいしい糸満産の美ら（ちゅら）キャロットを使った創作料理

ほら～素敵でしょう

徳元さんと、野菜ソムリエしま子さんのレシピですよ

皆さん、野菜をたくさん食べてね！

 

試食を配っている時、鮮やかな人参の色に引かれたのか

私の美しさにひかれたのか（笑）

小さなお子さんがポリポリポリ

「おいしい＾＾」って～

そばにいたお父様がビックリ

「この子、普段人参食べないんですよ」

わーお！　恐るべし美らキャロット！

さすが糖度8％です！

 

さて、この日の模様、そして徳元さんの密着取材の模様は

ＲＢＣテレビ「ウチナー紀聞」で放映されます

私もちらりと映るかも？！

 

密着されていたクルーの皆さん

いい笑顔ですね～

このお三方が取材された「ウチナー紀聞」

ぜひご覧くださいませ

放映予定日2月23日11:00～11：30　RBC琉球放送

 

そうそう、業務終了後、すぐに帰路についたので他のお店を見れなかったんだけど

お疲れ様～と言わんばかりに満開のカンヒザクラ！

そう、これが沖縄で言う「サクラ」です

梅じゃないよ（笑）

あ～癒される～

ヘルシーケーキ焼きあがりました♪

テレビ収録のための予備用ヘルシーケーキ、焼きあがりました～

これが何なのか？

これからどうなるのか？

それはテレビを見てのお楽しみですよ～

詳細は後日♪

ブーランジェリーカフェのアボカドパンケーキ♪

今日のランチもお邪魔してきました～

2月22日にインナービューティセミナーを行わせていただくブーランジェリーカフェさん

先日はエッグベネディクトを紹介しましたが、こちらも私のお気に入り♪

アボカドとエビのパンケーキ♪

2月22日のインナービューティ・セミナー、参加者受付中ですよ～

 

空気も乾燥し、お肌も乾きがちなこの季節

日々の食事からお肌の調子を整え、美肌を目指すビューティフードアドバイスを行います

 ブーランジェリーカフェさん特製の

美味しいビューティドリンク＆フードと一緒に楽しく学びましょう♪

 日時：2014年2月22日（土）　14:00～15:30

場所：BOULANGERIE CAFÉ petit dejeune

那覇市真嘉比188-38　おもろまち駅近く

募集定員：10名さま

参加費：1500円（お食事代込）

お申し込みは左のメッセージから、あるいはフェイスブックでMasumi Tsuhaを探してね

 

ミズノランニングクリニック＠ゼビオ in 宜野湾

なんだろー
ブログをUPしよう、しようと思いながら
週末は夜帰宅したら、何もできずじまい

たいして動いたわけでもないのだけど、夕飯食べて食卓に座ったままうとうと～

テレビの前に座ろうものなら、そのまますやすや～

やばい、やること山ほどあるのに、と思っても、睡魔に勝てませんでした

うぅぅ、歳かなぁ><

いや！気合いだ！（笑）

さてさて、先週末は沖縄に初出店のゼビオさんで行われたミズノさんのイベントと連動した

ランニングクリニックを担当させていただきました！

土曜日は天気も良く、暑いくらいでしたが、ご家族での参加もいただきました～

すぐ近くに全天候のトラックがあり、そちらが会場でしたよ

これは、肩甲骨を動かすための準備運動のひとつです

そうです、ランニング時の腕振りは、肩甲骨を意識することが大切です！

走る際に意識して欲しいことを一つずつ、確認しながらランRUNラン～♪

業務終了後は走って帰宅～

からの～スポーツデポ天久店

こちらでもミズノさんがイベントをしており、大阪から運んでもらったものの受けとり＆ご挨拶

（汗どろどろで失礼いたしました＾＾；）

来月おきなわマラソンがあるので、あちこちでイベントがありますね～

クリニック第2弾となる昨日（日曜日）は昼前から雨が降っていたものの、クリニック中は小康状態

さあ、お店に帰りましょう！
と一歩を踏み出したと同時位に大雨！

もう少し待ってほしかったなー

でもクリニック中じゃなくて良かったです

 

全天候のトラックが自由開放されている場所が多い沖縄

ありがたいことですね

 

土日クリニック関係者の皆様、参加者の皆様、ありがとうございました！

これからも楽しく走りましょうね～

内側から美しく輝くお肌に♪ インナービューティーセミナー開催します

空気も乾燥し、お肌も乾きがちなこの季節

日々の食事からお肌の調子を整え、美肌を目指しませんか？

お肌が喜ぶビューティフードアドバイスを行います

 

ブーランジェリーカフェさん特製の

美味しいビューティドリンク＆フードと一緒に

楽しく学びましょう♪

 

 

日時：2014年2月22日（土）　14:00～15:30

場所：BOULANGERIE CAFÉ petit dejeune

那覇市真嘉比188-38　おもろまち駅近く

募集定員：先着10名さま

参加費：1500円（お食事代込）

 

BOULANGERIE CAFÉ petit dejeune

petit dejeuneとは、フランス語で「朝食」の意味。

こだわりのメニューが豊富な素敵なカフェです。

一言メッセージをいただきました♪

真澄先生のお話と、健康によいお食事で、心も身体もキレイになっちゃいましょう。

当日はビタミン豊富な創作パンケーキとスムージーのデザートをご提供します。

 

お申し込み、お問い合わせは左のメッセージ送信ボタンから、
あるいはフェイスブックからご連絡くださいね

首里トワイライト物語、再度参加！

先週のことになりますが…

首里トワイライト物語第2回「王様と泡盛」に引き続き、第3回「古写真・タイムトラベル首里」に行ってきました

琉球王朝時代の香りを今に伝える古都首里
町のあちらこちらに琉球を今に伝える史跡、文化、物語が息づいています。
そこには教科書やガイドブックでは出会えない物語があります。
首里まちづくり研究会がプロデュースする地域系イベント、首里トワイライト物語。
（ホームページより抜粋）

第三回目の内容は
・首里劇場タイムスリップ
・首里今昔風景
・首里の暮らし～すいんちゅとその生活
・Wanted!古写真捜査隊

場所は、何ともレトロな首里劇場

女性トイレは何故外に仮設？と不思議だったのですが、

そっか・・・

今は成人映画しか上映していないので、館内には女性用トイレがないのね＾＾；

 

でも実は、この首里劇場は沖縄県最古の映画館なのですよ

ディープな世界です・・・

なんでも、ここでこれまたディープなライブが予定されているとか・・・？

さてさて、本題の首里トワイライト物語では、むかーしむかしの首里の風景と

今の風景を重ねたりして、すごく面白かったです

「あー、あそこねー」という写真もあれば、？？？という所も

戦争がなければ、美しい首里のまちが残っていたかもしれないと思うと、感慨深くなりました

古写真捜査隊では、羽地御殿（うどぅん）では？というものがあり、

（私もきっとそうだと思った）
ひゃー！やっぱりでかーい！と感動

（ごめんなさい、わかる人にしかわからないよね）

いやぁ、いい企画です

残念ながら次回は沖縄にいないので参加できないのだけど、また参加してみたいと思います＾＾

Masumi's Kitchen ヘルシースイーツクリスマス♪第2弾

昨日は野菜ソムリエ認定教室「Masumi's Kitchen」

ヘルシースイーツでクリスマス♪を開催しました～

作ったのは、砂糖、バターを使わないヘルシーなアップルタルト

2度焼きも不要！

それから、デトックス“ベリー”スムージー♪

簡単ヘルシースイーツでクリスマスはいかが？

使用したのは、オーガニックの紅玉リンゴ

　お菓子作りには紅玉が適しています

懐かしい酸味のあるリンゴ

もう時期は終わりですが、紅玉を掛け合わせたジョナゴールドが出回ってきましたね

皆さんが焼きあがったタルトにデコレーションをしている間に、テーブルセッティング

　クリスマスっぽいでしょ？＾＾

デコレーション終了！　いつもながら、皆さんの感性に感動です

砂糖を加えなくても、リンゴ本来の甘みが出てくるので、素朴な味をお楽しみいただけます

スムージーは写真を撮り忘れましたが、クリスマスにも使える愛らしいカラーのスムージーが出来ました

 

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました！

おかげさまで、楽しい時間を過ごすことができました

☆感謝☆

 

 

次回は2月11日10：15～13：00

「ベジスイーツでヘルシーバレンタイン」

え？！この野菜を入れて？！

驚きの？ヘルシースイーツを作る予定です

ご参加ご希望の方は、メッセージくださいね

 

 

東京ディズニーランド「ハピネス・イズ・ヒア」パレード♪

東京旅回顧編、東京ディズニーランド2つ目のパレードです

30周年のハピネスイヤーを迎えたTDLでは、特別パレードが行われていましたよ

クリスマスにハピネスイヤー

本当にいい時期に行ったな～＾＾

3匹の子ぶたが何かを引っ張ってます

あ！ミッキー車だ～

カラフルで楽しい♪

　

デカッ！

特別衣装のミッキーとミニー　

 

ばいば～い

 

・・・と思わせておいて・・・

実は後ろからついていきました（笑）　そして別の場所でもう一度見たの

　ほら！

こっちからのほうが近かった＾＾

愛らしいペンギンたち　

夢の国だな～

　

トリはやっぱりミッキーとミニー　

 

さあ、3つ目のパレードはエレクトリカル・パレードですよ～

To be continued...

ローゼルのジャム

ビタミンCたっぷり～

ローズヒップティーにも使われる、ローゼルのジャムを作りました～

女性に嬉しいジャム＾＾

砂糖はもちろん、白砂糖×

今回はきび砂糖で

酸味はレモンの代わりにカーブチー（沖縄の柑橘類）

見事にすべて、沖縄県産の材料でございます～

　

写真撮るために蓋を閉めたら、湯気が・・・＾＾；

 

あ、今焼き上がっているパンはピパーツ黒糖バナナパンなんだけど合うかなー