第90回 前澤智の練習日記 9/15

前澤日記第90回目です＼(^o^)／

今日は柔術とグラップリングスパー自主練習でした！



ビックリするくらいのめまいがして、慌てて水分補給しました！


そう言えば今日はあまり摂取してませんでした…


それでも動きの調子はよかったです！


体重も順調に減ってます。


でも気を引きしめて！怪我に気を付けて練習しようと思います(^-^)


何回も日記で言ってる気がするけど、下半身って大事だぁ…

私は今までもったいない体の使い方をしてました(>
頑張る姿を見ると、私も燃えてきます。


今日はスパーの他に、筋トレや研究にも付き合ってもらいました(^^;)(;^^)ありがとー！


皆と私の写真を撮ろうと模索していたら、携帯にこんな機能が…！


今日もいい汗かきました！


それでは皆さんまた明日～(*´∀｀)