この土日は２日とも、朝１０キロを走った。外に出ると肌寒いのだが、１０分も走ると汗が出てきて体が熱くなってくる。３０分も走ると、もう汗だくで冬であることを忘れてしまう。
気温が低いので、走るときは、夏と違って服装に気をつける必要がある。Ｔシャツだけでも我慢すれば走れるが、我慢くらべをするために走るのではないのだ。
ワシは、ユニクロのジャージに、マラソン大会の景品でもらった化繊のＴシャツを着て、そのうえにナイキのナイロンのウインドブレーカーを着て走る。この格好だと、走り出しからフィニッシュまで、コンフォートに走れる。綿のＴシャツはだめである。汗が浸みて不快である。
コースは光が丘公園を１周するのだが、ランナーの多いこと。それだけ気持ちがいいということなのだ。以前にも書いたが、外気が寒くて体が熱いので、露天風呂に入っているようなものである。真冬のランニング、サイコー。