山根さんが教えてくれた eエステ

今日も元気に書いていきます何日も断食すれば、必ず体重は減ります。ただこれは必ずしも『キレイになる』とは言えません。
トイレも電気つけっぱなしなことあるしね。お菓子も、絶対三千円くらいは買ってるので、
買った服が着れなくなるのは悲しいのです(´；ω；｀) あとは認めてもらいたいという下心が・・・(＾ｐ＾)
後に読み返した時、結局俺バイト辞めなかったなぁなんてないように有泉さんお願いします(^-^ゞ
エステのあの店員さんみたいな体になりたいなあ。私にもなれるのかな。
まぁ、だいたい食べていた辺りで終わってますけどね(笑)まったく
?DVDのお金だってバカに出来ないですからね それだったらエステでおかねかけたら？
そして腹筋が少しでもついた(人μ_μ)腹筋については義妹から普段の生活でも出来る腹筋トレーニングを伝授していただきました、
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?小沢さんが教えてくれた 神戸のエステ

今日も元気に書いていきますもちろん、彼氏にも協力してもらわないといけないんだけどね。
朝ごはんは食べるべきだけど、食べなくても大丈夫。本によって書かれてることは違うし、
とりあえず体重計買わなあきまへんなー がんばっていきますかい(´=ω=｀)?????
それは食事の量です。 １回に食べる量が多くないとどうしても満足出来ないタチだったんですけど、
ムキムチボディになっちゃうし細くなりにくいのです。 今まで蓄えた沢山の脂肪を消費してゆくと思えば
DVD 見ながら姉が頑張ってます さすがに太ったのに気付いたのかな？
ダイエット中は、体重が減らないことなんて、沢山あります。
目標は…今年の夏！！ではなく、来年の夏かなー(´з`)３年前に買ったビキニを難なく着るコトを目標にするっ( ´艸｀)
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西岡さんが教えてくれた ダイエット方法の運動

今日も元気に書いていきますあとダイエット再開する。１?s太っただけなのに「太った」言われたのがマジで頭来たから痩せる。
やっぱり値段が高かったりすると躊躇してします。私には続けられるかなぁ

頑張った分引けないんだろうなぁ。謙虚だけど、いつも頑張れる人間になれたらなぁと思います(-.-)
やっぱり家に帰ってからの努力も必要ですねぇ。エステいってわかりました。
・エスカレーターを使わない　会社は17階なのでちょっと無理だけど、
いざ、会って思ったのが…彼は大人だな…と。 久しぶりに話ができてホッとしたのと、自分の未成熟に気づかされたな…(._.)
家にいるうちは暇な時間が割とあるからテレビを観ながらトレーニングをしたいと思います(*´∀｀)
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稲垣さんが教えてくれた フェイシャルエステ

今日も元気に書いていきますアパートを購入した女性の節約術観て思った。基本的に長続きしない私だけど、
やっぱり値段が高かったりすると躊躇してします。私には続けられるかなぁ
なってきて、もしかして と思い、麦茶に変えたら食欲戻った。
さて現実逃避もここら辺にして頑張らねば、明日は面接です！自分の一生がかかっているので、頑張ります！
勿論、筋トレやストレッチは必要なことだけど まず脂肪を落とすことから始めないと、
DVD 見ながら姉が頑張ってます さすがに太ったのに気付いたのかな？
オカザイルの映像見ながら ハードに踊ってます（笑）遠い目。
目標は…今年の夏！！ではなく、来年の夏かなー(´з`)３年前に買ったビキニを難なく着るコトを目標にするっ( ´艸｀)
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