痩せるエステ

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?小沢さんが教えてくれた 光エステ

2016-11-30 21:00:02 | 日記
今日も元気に書いていきます痩せる=キレイになるとは言えないということです。
何度も確認しちゃって絶対電気代無駄にしてるし。ホワイトボード買って、中身を確認しなくてもわかるようにしよう。
でも、まったくしないよりはいいか・・・と、時間を見つけては
夏までにダイエットしよって思っている。 食事制限をはじめてまだ
貯蓄はたっぷりあるのだからそんなに食べなくってもいいのは当然です。
仕事前にへとへとになるぅーーー。。。でも、痩せるなら、やるべきだよね。。。 でも、ヒールなんだもん(泣)
?DVDのお金だってバカに出来ないですからね それだったらエステでおかねかけたら?
余り食べない様に。 野菜をその分多めに取る。 間食は出来るだけ取らない。
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大川さんが教えてくれた 吉祥寺のエステ

2016-11-30 14:00:02 | 日記
今日も元気に書いていきますダイエットみたいに目標に向かって成し遂げるっていうの、いいよなwって思い、
でも、楽して痩せれる方法はないし、痩せる薬やダイエットサプリに頼るなら、運動すべし。
そういうわけで、わたしは昨日から烏龍茶ダイエットをしている(笑)。
バイトも土日しか出れないから土日はバイト三昧。平日の方が休日のようでした!
潰さなきゃあかんらしいしっっ!!ホントに痩せるって大変だね…
兄に10階で降りてあとは階段を使え!と言われたーーー(T-T) でも、やってないけど…
あたしは少しだけどエグザイル踊れるので いいんですが(笑)
隙あらばトレーニングに励もうと思っていますこのポッコリお腹がスリムになるのはいつか分からないケドね。
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今野さんが教えてくれた 週間エステ

2016-11-30 08:00:03 | 日記
今日も元気に書いていきますダイエットみたいに目標に向かって成し遂げるっていうの、いいよなwって思い、
7kgも落ちてて なんか病気なんじゃないかとマジでビビった。
まさくんは、どちらかと言えばデブ専でわたしが太った太ったと騒いでも、
あと最近自分の心の変化に気づきました。最近、友達などがうまくいっていないと聞くとなぜか安心している自分がいました。
脂肪と筋肉がミルフィーユ状に形成され結局引き締まりはするけど
しょっぱなから踊ってます(笑) 続けられるタイプじゃないから
どうしたら良いのかなぁ?って考えたほうが建設的ですたしかに。そして腹筋が少しでもついた(人μ_μ)腹筋については義妹から普段の生活でも出来る腹筋トレーニングを伝授していただきました、
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岡野さんが教えてくれた イヤーエステ

2016-11-30 04:00:03 | 日記
今日も元気に書いていきますアパートを購入した女性の節約術観て思った。基本的に長続きしない私だけど、

コアリズムを完走できるようになってきたら他にも何か追加するかもです。
あと最近自分の心の変化に気づきました。最近、友達などがうまくいっていないと聞くとなぜか安心している自分がいました。
やれるときはやろう!!マッサージ大事って先輩も言ってたしっっ!!
DVD 見ながら姉が頑張ってます さすがに太ったのに気付いたのかな?
数年会って無かった人に会うのが不安でしょうがなかったなぁ(´Д` )
発芽玄米がゆ続けて・・・2週間は経ったと思います。 朝遅めに食べて・・・昼抜かし・・・夜食は撮る。
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南さんが教えてくれた 札幌のエステ

2016-11-29 21:00:03 | 日記
今日も元気に書いていきます会う機会が少ないし、別れた後のワンチャンにかけてだから仕方ない。
駅の近くに、週末の時間限定で1500円で5ゲーム投げ放題だったはずだし。

夏までにダイエットしよって思っている。 食事制限をはじめてまだ
勿論、筋トレやストレッチは必要なことだけど まず脂肪を落とすことから始めないと、
ストレッチしてからやらないと あんま消費されないんだけどね
ダイエット中は、体重が減らないことなんて、沢山あります。
旦那が柔軟を始めて疲れにくくなるから始めてみたらとオススメされたのがキッカケです(*´∀`)
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