大沢さんが教えてくれた エビ反り薬漬けエステ

今日も元気に書いていきます何日も断食すれば、必ず体重は減ります。ただこれは必ずしも『キレイになる』とは言えません。
ウーロン茶は脂肪を分解する とか、そういう栄養学的なウンチクはどーでもいいのだ。
・コアリズム：基本プログラム(できる所まで) ・夜野菜食う
だからこそ自分にプライドを持っているみたいです。最近はいろんなことに頑張ろうとしていたので、
みたいなのに、只今、かなり惹かれ中(笑)踊らなきゃ意味ないけどね(爆)DVD 見ながら姉が頑張ってます さすがに太ったのに気付いたのかな？
もちろん、食べ過ぎてないのに減らないこともあって、どうして？？って思うこともありますが。
隙あらばトレーニングに励もうと思っていますこのポッコリお腹がスリムになるのはいつか分からないケドね。
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富田さんが教えてくれた エステ研究所

今日も元気に書いていきます何日も断食すれば、必ず体重は減ります。ただこれは必ずしも『キレイになる』とは言えません。
痩せるかな。 この時期って季節の変わり目で身体にちょっと負担が掛かってダルくなるみたい。
あー痩せたいなぁ。胸を落とさずに痩せたいやはりエステにくかなぁ。
だからこそ自分にプライドを持っているみたいです。最近はいろんなことに頑張ろうとしていたので、
ダンスしながら、インナーとコアを鍛え、かつ、有酸素運動ができる！！
吸収したがってしまうらしいと聞きかじってきたので、食事の時以外は、水！！と決めてやってみることにした。
今日、職場でのお客様との会話で本気でジムに通おうかと思った(*_*)
余り食べない様に。 野菜をその分多めに取る。 間食は出来るだけ取らない。
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岩井さんが教えてくれた 五反田のエステ

今日も元気に書いていきますいや、凹んだけどね。とりあえず職場の人には揃って『男らしい』と評判良かった。
その人にあったものがあるでしょうから正しいも間違いもないというか紙一重。
味が薄くて悲しいです！そんな中で食べる納豆が美味しすぎてヤバいです！
きっと己の性格じゃいろいろ買っちゃうからね！無駄使い防止も兼ねて…。
エステに行きましたー。やっぱりエステは最高です！でもなぁ。
兄に10階で降りてあとは階段を使え！と言われたーーー(T-T) でも、やってないけど…
いざ、会って思ったのが…彼は大人だな…と。 久しぶりに話ができてホッとしたのと、自分の未成熟に気づかされたな…(._.)
私は産まれてから今まで悩まされたポッコリお腹から卒業するため、夫婦仲良く日々トレーニングに励んでいます(人μ_μ)
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小倉さんが教えてくれた 巣鴨のエステ

今日も元気に書いていきます何日も断食すれば、必ず体重は減ります。ただこれは必ずしも『キレイになる』とは言えません。
夜遅く食べない方がいいらしいけど、空腹で寝るのもよくない。
仕事に追われ、ダイエットのリズムがつかめない・・・の悪循環。
１ヶ月も経たないけど、どんな運動よりも目に見えて効果があると思う。素直に飛び込めないって思いました。 うまく行かなかった恋を思い出すと苦しいのですがその気持ちをダイエットに向けてがんばろーっと！
ストレッチしてからやらないと あんま消費されないんだけどね
オカザイルの映像見ながら ハードに踊ってます（笑）遠い目。
そして腹筋が少しでもついた(人μ_μ)腹筋については義妹から普段の生活でも出来る腹筋トレーニングを伝授していただきました、
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中嶋さんが教えてくれた 痩身エステ

今日も元気に書いていきます二人してある分のお金使っちゃう。 で、今さっきテレビ観てて、
ウーロン茶は脂肪を分解する とか、そういう栄養学的なウンチクはどーでもいいのだ。

くっそ小さい人間です。最近自分に少し自信を持つようになってきました！
ここ最近のいろいろな出来事で毎日を大切に過ごさなければ、素敵な出逢いがあったとしても自分に自信がないため
そこで、また何かを食べたり、味のあるものを飲むと、吸収モードに切り替わり、
減らないことでイライラしたり落ち込んだりしないことを最初に決めておきます。
始めてから１週間でカラダに変化が(￣□￣;)!!何と、カラダが柔らかくなった(´з`)
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