黒川さんが教えてくれた 頭皮エステ

今日も元気に書いていきます正直、自分は何でそう言われたのかわりと理解してないけど『女々しい』よりもよっぽど良いからいいかと。
んでも、とりあえずすぐ苛々する性格も矯正していかねば。三日坊主にはならないよう、気をつけよw笑
とりあえず体重計買わなあきまへんなー がんばっていきますかい(´=ω=｀)?????
ダイエットを開始してそろそろ2カ月になりますかねえ。なんか相変わらず見た目は変わってないんですが（苦笑）、変わった点もあるのですよ。
綺麗にやせるって言うのがやはり目標なのでそこを目指します！
・エスカレーターを使わない　会社は17階なのでちょっと無理だけど、
もちろん、食べ過ぎてないのに減らないこともあって、どうして？？って思うこともありますが。
家にいるうちは暇な時間が割とあるからテレビを観ながらトレーニングをしたいと思います(*´∀｀)
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安部さんが教えてくれた 仙台のエステ

今日も元気に書いていきますダイエットに無縁な私は、何かを目標とした。努力するものが見つからない。
トイレも電気つけっぱなしなことあるしね。お菓子も、絶対三千円くらいは買ってるので、
1日1回のストレッチ、レッグマジック、ラジオ体操をしています。
いろいろ誘いを断っていた分暴れてやるー！＼(^^)／ バイトも学生生活満喫のため9月あたりで辞めようと思います！
疲れちゃって、お腹と脇腹まで及ばずに果てた… でも、このボコボコはどうにかしたいなぁ！！
DVD 見ながら姉が頑張ってます さすがに太ったのに気付いたのかな？
今日は、DVD観れて何か充実した感がある 今までテレビ姉に占領されてたので
発芽玄米がゆ続けて・・・2週間は経ったと思います。 朝遅めに食べて・・・昼抜かし・・・夜食は撮る。
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天野さんが教えてくれた 週間エステ

今日も元気に書いていきます痩せない人もいないのです。一番簡単な体重減の方法は「食べないこと」ですよね。
ダイエットなんて…何がいいとかどれが効くとか、そんな確実なものはなく、
今回は友人がおすすめしてたコアリズムというものを取り入れてみます！
さて現実逃避もここら辺にして頑張らねば、明日は面接です！自分の一生がかかっているので、頑張ります！
体の動かし方とか、難しいことは考えず、見て真似をしてくれればOK！
・昨日からマッサージ(遅っ！ しかもかなり疲れるから、続けるのがしんどそうやね…)
もちろん、食べ過ぎてないのに減らないこともあって、どうして？？って思うこともありますが。
私は産まれてから今まで悩まされたポッコリお腹から卒業するため、夫婦仲良く日々トレーニングに励んでいます(人μ_μ)
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宮川さんが教えてくれた アジアンエステ

今日も元気に書いていきます二人してある分のお金使っちゃう。 で、今さっきテレビ観てて、
７kgも落ちてて なんか病気なんじゃないかとマジでビビった。
ぐちってしまって、ごめんなさい（T_T） 相変わらず、これは、毎日きていますｗ
バイトも土日しか出れないから土日はバイト三昧。平日の方が休日のようでした！
エステに行きましたー。やっぱりエステは最高です！でもなぁ。
そこで、また何かを食べたり、味のあるものを飲むと、吸収モードに切り替わり、
買って良かった 電気屋行ったら２万いくらとかで 買えなかっただろうなぁと今思う
ここ最近、柔軟体操と筋力トレーニングを始めました( ´ー`)
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松永さんが教えてくれた 母の日のエステ

今日も元気に書いていきますダイエットみたいに目標に向かって成し遂げるっていうの、いいよなwって思い、
目標達成したら次の目標はすぐに出てくるだろうし。こっちに出てきた頃のが二人の収入結構あったんだなwて思う。
周囲に心配させるような事は、もうしない。夏までに、ちょっとスッキリしよう
会社の本部のくずさをしっかりみることができました！他にもいろいろお勉強になりました！
素直に飛び込めないって思いました。 うまく行かなかった恋を思い出すと苦しいのですがその気持ちをダイエットに向けてがんばろーっと！
・エスカレーターを使わない　会社は17階なのでちょっと無理だけど、
今日は、DVD観れて何か充実した感がある 今までテレビ姉に占領されてたので
発芽玄米がゆ続けて・・・2週間は経ったと思います。 朝遅めに食べて・・・昼抜かし・・・夜食は撮る。
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