堤さんが教えてくれた エステの画像

今日も元気に書いていきます一応、生きてます。近況。告白してフラれた(;´д｀)彼氏いるのわかってたけど、
そのうち、烏龍茶を口に含むたびに吐き気をもよおすように目標はこれです。 体重：54kg 腹囲：75cm 私の身長の平均体重と平均腹囲です。
そうだ、無駄遣いといえば、日傘のその後。 結局使ってるんですわ。
脂肪と筋肉がミルフィーユ状に形成され結局引き締まりはするけど
・お昼まで、&午後は、お水のみで、味のあるものは飲まない。(これね、結構キツい… )
あたしは少しだけどエグザイル踊れるので いいんですが（笑）
目標は…今年の夏！！ではなく、来年の夏かなー(´з`)３年前に買ったビキニを難なく着るコトを目標にするっ( ´艸｀)
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榎本さんが教えてくれた 岡山のエステ

今日も元気に書いていきます二人してある分のお金使っちゃう。 で、今さっきテレビ観てて、
「１ヶ月に2??以上痩せちゃ駄目って言ったでしょう！」と怒られた
周囲に心配させるような事は、もうしない。夏までに、ちょっとスッキリしよう
そうだ、無駄遣いといえば、日傘のその後。 結局使ってるんですわ。
みたいなのに、只今、かなり惹かれ中(笑)踊らなきゃ意味ないけどね(爆)ダイエット仲間から、食後2時間の間は身体は吸収モード。２時間後から、燃焼モード入る。
ダイエット中は、体重が減らないことなんて、沢山あります。
コースメニューで 焼きたてパンが食べ放題です。 誕生日のコースがあって 贅沢気分を味わいました。
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岩井さんが教えてくれた エステの大阪

今日も元気に書いていきます何日も断食すれば、必ず体重は減ります。ただこれは必ずしも『キレイになる』とは言えません。
口角と首にてきめんに出るらしい。写真を見て見ると、確かに筋っぽい痩せ方ですね。
1日1回のストレッチ、レッグマジック、ラジオ体操をしています。
だからこそ自分にプライドを持っているみたいです。最近はいろんなことに頑張ろうとしていたので、
エステはやはりお金を取るだけありますねーこんなに効果があるんだもの
痩せたい気持ちは分かるが長続き しなさい！！と言いたい 今日は、DVD観れて何か充実した感がある 今までテレビ姉に占領されてたので
隙あらばトレーニングに励もうと思っていますこのポッコリお腹がスリムになるのはいつか分からないケドね。
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堀内さんが教えてくれた エステ審査会動画

今日も元気に書いていきますダイエットに無縁な私は、何かを目標とした。努力するものが見つからない。
そのうち、烏龍茶を口に含むたびに吐き気をもよおすようにコアリズムを完走できるようになってきたら他にも何か追加するかもです。
それは食事の量です。 １回に食べる量が多くないとどうしても満足出来ないタチだったんですけど、
みたいなのに、只今、かなり惹かれ中(笑)踊らなきゃ意味ないけどね(爆)・姿勢よく、常に腹部に気を使って歩く、座る。(これね、すぐに忘れるの(笑))
あたしは少しだけどエグザイル踊れるので いいんですが（笑）
目標は…今年の夏！！ではなく、来年の夏かなー(´з`)３年前に買ったビキニを難なく着るコトを目標にするっ( ´艸｀)
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