痩せるエステ

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塚本さんが教えてくれた 蒲田のエステ

2016-12-31 21:00:11 | 日記
今日も元気に書いていきます会う機会が少ないし、別れた後のワンチャンにかけてだから仕方ない。
やっぱり値段が高かったりすると躊躇してします。私には続けられるかなぁ
・コアリズム:基本プログラム(できる所まで) ・夜野菜食う
いろいろ誘いを断っていた分暴れてやるー!\(^^)/ バイトも学生生活満喫のため9月あたりで辞めようと思います!
脂肪と筋肉がミルフィーユ状に形成され結局引き締まりはするけど
吸収したがってしまうらしいと聞きかじってきたので、食事の時以外は、水!!と決めてやってみることにした。
オカザイルの映像見ながら ハードに踊ってます(笑)遠い目。
MAXから2Kg減りました。 昨日はお姑さん含めて ちょっぴり贅沢なディナーを 食べに行きました。
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大森さんが教えてくれた エステの体験

2016-12-31 14:00:02 | 日記
今日も元気に書いていきますつまり、一概には「コレ」と断言できないんです。 ただ、太らない人もいないけど、
それに気がつくまで2年はかかった。最初の頃は、気が付いたら

さて現実逃避もここら辺にして頑張らねば、明日は面接です!自分の一生がかかっているので、頑張ります!
エステはやはりお金を取るだけありますねーこんなに効果があるんだもの
最近の頑張りどころ・会社でのお菓子をやめた(お菓子はご飯の時に食べる)
どうしたら良いのかなぁ?って考えたほうが建設的ですたしかに。最近、毎晩ストレッチや腹筋トレーニングをしていたのでやらないと気持ちが悪くなるようになった(笑)
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岡村さんが教えてくれた エステのナビ

2016-12-31 08:00:04 | 日記
今日も元気に書いていきますまぁ、仕事はぼちぼちな感じで頑張ってるし、仕事減ってるから節約はしなきゃいけないんだけど、
ウーロン茶は脂肪を分解する とか、そういう栄養学的なウンチクはどーでもいいのだ。
買った服が着れなくなるのは悲しいのです(´;ω;`) あとは認めてもらいたいという下心が・・・(^p^)
だからこそ自分にプライドを持っているみたいです。最近はいろんなことに頑張ろうとしていたので、
エステのあの店員さんみたいな体になりたいなあ。私にもなれるのかな。
兄に10階で降りてあとは階段を使え!と言われたーーー(T-T) でも、やってないけど…
今日、職場でのお客様との会話で本気でジムに通おうかと思った(*_*)
ここの所 発芽玄米がゆメインです。 揚げ物絶対食べないとかではなく
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安達さんが教えてくれた ダイエット方法

2016-12-31 04:00:03 | 日記
今日も元気に書いていきます痩せたい!・・・どうすればいいの?そんなお悩み、誰でも感じたことがあるはず。
16??はすごいと思うけど、正直ダイエットで大変なのは体重を維持し続ける事と綺麗に痩せる事だと思う。
ダイエットエステ的な感じなんですが一日で効果あり?ってかんじっです
後に読み返した時、結局俺バイト辞めなかったなぁなんてないように有泉さんお願いします(^-^ゞ
エステに行きましたー。やっぱりエステは最高です!でもなぁ。
・姿勢よく、常に腹部に気を使って歩く、座る。(これね、すぐに忘れるの(笑))
オカザイルの映像見ながら ハードに踊ってます(笑)遠い目。
ここ最近、柔軟体操と筋力トレーニングを始めました( ´ー`)
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今野さんが教えてくれた 韓国のエステ

2016-12-30 14:00:03 | 日記
今日も元気に書いていきます次の給料日から節約を決意。 つーても、節約し過ぎても絶対私のことだからストレス溜まりまくって、
んでも、とりあえずすぐ苛々する性格も矯正していかねば。三日坊主にはならないよう、気をつけよw笑
そういうわけで、わたしは昨日から烏龍茶ダイエットをしている(笑)。
夏までにダイエットしよって思っている。 食事制限をはじめてまだ
勿論、筋トレやストレッチは必要なことだけど まず脂肪を落とすことから始めないと、
ダイエット仲間から、食後2時間の間は身体は吸収モード。2時間後から、燃焼モード入る。
もちろん、食べ過ぎてないのに減らないこともあって、どうして??って思うこともありますが。
コースメニューで 焼きたてパンが食べ放題です。 誕生日のコースがあって 贅沢気分を味わいました。
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