”肥満遺伝子”って聞いたことありますか？
同じ食事や運動やダイエットをしても結果が出やすい人と
何をやってもだめな方があると思います。
それには、遺伝子レベルで違いがあるという事がわかってきました。
大きく３種類に分けられます。
１、りんご型（お腹ぽっこり型）
２、洋ナシ型（下半身太り）
３、バナナ型（見た目細い、筋肉が少ない）
それぞれ、ひかえた方がよい食べ物が違うのです。
りんご型は、糖質。 洋ナシは、油もの。 バナナは、一度太ってしまうと
なかなか落ちにくいのでたんぱく質をよくとり運動で筋肉量をふやす。
簡単に説明するとこんな感じです。
もっと詳しくチェックできる本もあるので一度試してください。
当院では、ナール超音波業務用をし使用したダイエットを
行うときに基本的に食事制限はあまりないのですが、
遺伝子をチェックし、さらに効果がでています。
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