睡眠は足りてる？

早起きなんてできるはずもなく…。


それにしても体の調子はほんとダメです。

ひどい頭痛と、めまい、そしてむかつき。
さらに、眠気。

でも、別に熱があるわけでもなくて…。


一番考えられる原因は、睡眠不足なんですが…。
昨日は、ここに書いた通り、早く寝ましたし…、結局早起きできなかったので、しっかりいつもの時間まで寝ていました。

まあ、いつもの時間といっても、4時50分なので、別に遅くまで寝ていた訳でもないんですけど。


それほど、睡眠不足な訳でもないんだけど…。


学校に子どもがいるうち、子どもの対応をしているうちは、そんな症状には構っている暇がないので、まあ、大丈夫なのですが、子どもが帰った後や、ふと独りになったときなんかに、一気にまとめて症状が襲ってきます。

頭痛とめまいとむかつきが渦巻く中で、物凄く眠くて、ふっと意識がどっかに行ってたり…。



まあ、しかし、睡眠不足なのかなぁ。
それ以外は、考えられる理由もないし、考えたくもない。


さて、早起きできないと言っていては、仕事が進まないようなので、今日こそは、早く寝て、１時間でも早く起きて、やることやりましょうかね。