ウクレレ社労士奮闘記

藤社会保険労務士事務所 特定社会保険労務士 藤 英明のブログです。

無理なく鍛える

2021-08-31 10:30:31 | 健康・病気

昨日まで3日間

ジムで筋トレを継続した。

久し振りに筋トレ再開。

心と体の健康を維持するために、

ゆるやかなペース、程度で

コツコツ取り組んでいこう。