健康状態を直視する

昨日はジムにて

パーソナルトレーニング4回目。

きつくて、またまた

悲鳴を上げてしまった。

トレーニング前に

今の身体状態を計測。

結果を直視するのは

正直つらい。

「少しだけ努力すれば

改善の余地は大きい」

とのアドバイスに

気持ちが上向く。

あまり悲観的にならず

継続的に

自己トレーニングを

やっていこう。

楽しもう。