息抜き

自営になって、

意識しているのが

ちゃんと休むこと。

脳を休める。

心を休める。

カラダを休める。

よく笑う。

最近、マインドフルネスを

取り入れてから

脳の疲れがとれて

スッキリしてます。

おススメですよ。