熱中症に注意

猛烈な暑さですね。

昨年、熱中症に

かかってしまった。

油断禁物。

今年は水分補給し、

スケジュールは

無理をしないように

気を付けていこう。

夏を楽しむ為に

少し余力を残すくらいで

丁度よいかもしれませんね。