ダイエット生活 2018-06-03 07:13:20 | 健康・病気 ダイエットを決意して 1週間経過。 2kg減量しました。 公言したことで、 やる気が続いた成果かな? 2年前に 半年間で 13Kg減量した体験から ダイエットの成功イメージが描ける。 あとは本気で やり続けるだけ。 習慣化するため あと2週間、 気を引き締めていこう。 忙しい時ほど 相乗効果で 全循環のチャンス。