昨日、今年最後の
ジム日でした。
５月から８か月間
２０６回通いました。
週一の定休日、
飲み会以外は
ほぼ毎日通い切って、
今年を終える。
自宅から徒歩７，８分。
食べたら
ジムに行くのが
当たり前の
習慣になりました。
周りに
ダイエットを
宣言したのが
きっかけで、
「言っちゃえ！、やっちゃえ！続けちゃえ！」
を継続できました。
家族と
ジムスタッフの皆さまの
応援が嬉しい。
休日は朝、午後、夜と
３回通う日も
多かったのですが、
皆さんの
励ましのおかげです。
ほぼ毎日通ったら、
疲れを知らない
カラダに
なりました。
今が一番、
体力があります。
心と身体を
鍛える習慣が
身についたので
もう大丈夫。
自分の継続力を信じて、
一旦こだわりを解き放ちます。
そして、
いよいよ
来年は
事務所経営に
意識を集中します。
鍛錬は最高に楽しい。
