食事制限のないダイエットに挑戦中

こんにちは、藤英明です。

一歩前進したいから、

食事制限のないダイエットに

挑戦中。

先週から始めました。

「今こそ、痩せる！」と奮起しました。

内容は筋トレを中心とした運動。

たった１週間で

腹筋が鍛えられ、

身体が軽くなり、

気持ちも軽くなりました。

不思議です。

是非とも続けていこう。