今日は、インナーマッスルトレーニングの日
先週は、下半身集中だったけど・・・
今日は、腹筋集中トレーニングだった
いつもは、１０回５セットとか、決めてやるんだけど・・・
今日は、限界まで、ギブアップするまでカウントするんだもの・・・
残ったのは・・・
オリンピックでヨットの選手だった、Ｎさんと、
かろうじて出来ていた私で・・・・
何回、腹筋やったんだろ
私、このトレーニング始める前は・・・(ちょうど３年前だぁ)
腹筋は、ほとんどナシ
だったし・・・もちろん大キライだったんだけど・・
なぜだか、今はお茶の子サイサイなのよ
そのかわり・・・と言ってはナンだけど・・・
腕立てが全くダメ
腹筋は、かなり強くなったんだけど・・・
その上にある、浮輪のような脂肪
何とかなくならないものかしら
今夜もワンクリックお願いします
食いすぎなんだって・・わかってるってば
