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◇∞━*＊*━*＊*━*今日の雑ネタコーナー*━*＊*━*＊*━∞◇
ヘルシー志向の世の中なので、ウチの息子ぶーにゃんは、今トマトが主食です。
もう一年近くなるでしょうか、毎日トマト大を一個食べます。
炭水化物を摂らないようにしてます、我が家は太りやすい体質なので、
気を付けないと、直ぐに体格が必要以上に良くなってしまいます（゜〇゜；）
チョビンは肥満解消に、スポーツジムへ行って５時間運動して来ますが、
つまみ食いが多いので、体重は減りません、筋肉だけが発達しています。
ベルさんも増え続ける体重に、何とかせねばと生活の改善を始めました。
毎日、午後三時と夜の食後のネットオヤツ、砂糖入りコーヒー廃止しました。
炭水化物の量も減らしました、讃岐人には辛い事ですが、うどんの量も減らしました。
でも全く効果が有りません、地道にやってたら効果は現れるでしょうか？
健康診断ではまだ結果が出てませんが、心電図などは全く問題が有りませんでした。
検査が終わった後の支払の時、朝食のプレゼントを頂きました。
朝食抜きの空腹のお腹に、このサラダの美味しかったこと・・・
病院も今はサービスの時代ですねぇ～看護師さん達すごく優しかったし(^^♪
今日のカワセミさんです(*^^*)
人間界が連休でも、ベルさんとカワセミには、お休みなんて無いのだ～(^O^)
と言いながら、雨が降るとお休みしちゃうベルさんですが、カワセミは
毎日生きるために頑張って、日々の鍛錬をしてますね(^_-)-☆
高校球児の活躍に、ゲームが動くと、我が孫の活躍のように喜ぶ、鳥撮りばば(゜ｍ゜*)プッ
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ヘルシー志向の世の中なので、ウチの息子ぶーにゃんは、今トマトが主食です。
もう一年近くなるでしょうか、毎日トマト大を一個食べます。
炭水化物を摂らないようにしてます、我が家は太りやすい体質なので、
気を付けないと、直ぐに体格が必要以上に良くなってしまいます（゜〇゜；）
チョビンは肥満解消に、スポーツジムへ行って５時間運動して来ますが、
つまみ食いが多いので、体重は減りません、筋肉だけが発達しています。
ベルさんも増え続ける体重に、何とかせねばと生活の改善を始めました。
毎日、午後三時と夜の食後のネットオヤツ、砂糖入りコーヒー廃止しました。
炭水化物の量も減らしました、讃岐人には辛い事ですが、うどんの量も減らしました。
でも全く効果が有りません、地道にやってたら効果は現れるでしょうか？
健康診断ではまだ結果が出てませんが、心電図などは全く問題が有りませんでした。
検査が終わった後の支払の時、朝食のプレゼントを頂きました。
朝食抜きの空腹のお腹に、このサラダの美味しかったこと・・・
病院も今はサービスの時代ですねぇ～看護師さん達すごく優しかったし(^^♪
今日のカワセミさんです(*^^*)
人間界が連休でも、ベルさんとカワセミには、お休みなんて無いのだ～(^O^)
と言いながら、雨が降るとお休みしちゃうベルさんですが、カワセミは
毎日生きるために頑張って、日々の鍛錬をしてますね(^_-)-☆
高校球児の活躍に、ゲームが動くと、我が孫の活躍のように喜ぶ、鳥撮りばば(゜ｍ゜*)プッ
つい美味しそうなものがあると手が出てしまいます
夏は体力を付けないとと言い訳しつついただいてます(笑)
忍耐力がないのですね。もう歳ですからね
あの酸っぱさは苦手で、好んで食べることはありません。
かかりつけの医者が言うには、人間の命を支えるには少しの量の食べ物があればいいといいました。
問題はバランスだと云われ、今は大好きなタバコもやめました。
米だけは必ず食べろといわれていますので、朝と昼180ｇで粗末な惣菜を少しだけ。夜は日本酒１合と魚と野菜を肴に。粗末でしょう、それでもあと４ｋｇ落とせといわれています。ただいま167ｃｍ、54ｋｇです。
たまに摘むお菓子のひとつが体重を落とさせないようです。
がんばりましょう！！
松江市赴任の頃、近くに年間一万円の33平方メートルの
家庭菜園を借りて、豆・じゃがいも・タマネギなどを
収穫していました。
結果は大家族の東京・町田市の義姉宅に送ることが多かったです。
にわか農家ってダメですね。
無駄な野菜を創り過ぎました。クッ！
新鮮な野菜は買うしかないので、出来るだけ道の駅に行くようにしています。
大体、生産者の名前が付いているので、おいしかった野菜のは生産者を選んだりしています。
自分で作ってそれを食べるとおいしいでしょうね、憧れですね。
心電図の結果は異常無くて本当に良かったですね。
新鮮なトマトは体に最高です。
カワセミのよい子が見つかってよかったですね。
良い子が沢山いて毎日が楽しいでしょう。
元々甘いものは好きじゃなかったのに、太り始める時って、
何でも美味しく戴けるんですよね(^_^;)
最近目が疲れ易いので、今日は産直マルシェで、
ブルーベリーを購入しました(^^)v
鳥撮りは目が命ですから(゜ｍ゜*)プッ
美味しそうなトマトですね。戦後長野の実家に移った時
トマトをつくりましたが、見た目も良く、美味しいトマトを
つくるのは、結構難しかった記憶があります。
健康診断の後、素敵な朝食をプレゼントとは嬉しいですね。
小生今年の健診結果では、悪玉コレステロール＝
LDLコレステロールが１４０と以上に高く、好きな肉食
禁止を言い渡されました。それでも結構脂分の多い
ケーキを食べているから困ったものです。
ジムは午前にマシーンで、午後に水泳を習ってるそうですよ(^^ゞ
ジムで行われるイベントが楽しくて、先日もビアガーデンで、
楽しく弾けて来たようです(^O^)
体を動かすのが好きで、毎日楽しく通ってますよ(^^♪
食の偏りが、いちばん駄目なんですよね(^_^;)
何でも好き嫌いなく、よく噛んで沢山の種類を食べる。
分かってるんですけどねぇ～
何を食べても美味しいので、ついつい食べ過ぎますね(^O^)
54キロ・・・∑(゜Д゜)ガーン
ベルさんが、40代の頃の体重だわ(^^ゞ
何キロ痩せないといけないのか、計算するだけで、
気が遠くなるぅ～(゜ｍ゜*)プッ