はじめに身体ありき

作戦変更

おんがくは くうきのなかにきえていくわたしたちは どこへいくんだろうわからないからチャレンジきえていくまいにちをかきとめるだありんが 元気になってきてくれた！うれしい......

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時間はあとかたもなく消えてしまうけど
筋肉はのこる＆決して裏切らない



見てくれいMUSICAの腹筋

ブログさんからお知らせ
あれから1年たったのだね
抗生物質をやめて
ガンドリー食に変えて
だありんと一緒にトレーニング

プラス５㎏2019年07月26日 | リコード法


作戦変更は見事に成功した
安心はできないけれど
ドスコイ 未来は自分の手で作るんだ

心配してたピアノ＆チェンバロ


腕、肩 重くなったらね
うん やっぱり奏法チェンジの必要があったよ
ちと 苦戦した
手のひらや 手首や あちこち


いってーー！！（筋肉痛）


でも ま、バランス取れてきたら
それはそれで悪くないかも
これまで思いつかなかった表現ができるようになった
こりゃあ やってみるまでわかんなかったよ


あれこれ考えるよりも
もしも何かを変えたければ
身体を変えるアプローチをするのがいい
これまでも何度も思ったことだけど
あらためてそう思う



プラス５ｋｇって
マジでけっこうなもんよ




Befor

↓　↓
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