tolgee'sブログ

中年おやじ達の自転車サークル「とるじぃーズ」

みんな元気に人生を折り返しましょう♪

★★ 安全第一!! ★★

グリーンスムージー始めました(^^)

2012-09-18 17:10:19 | tatsuのブログ

これこれ!

ツイッターでふと見かけた『グリーンスムージースタンド』

それ何??(・・?

色々調べてみると原宿や神宮前にショップがあるみたいです。

 

葉もの野菜と、フルーツと水をシェイクした飲み物、それがグリーンスムージー。

ビタミン、ミネラル、アミノ酸たっぷりで、エネルギー不足、肌荒れや身体の不調を、改善するのだという。

毎日飲むことによって、健康にパワフルになれるらしい。

野菜が不足がちな俺にはもってこいの飲み物じゃないか!!

お店は閉店時間も早く行くには少し距離もあるので自分でやればいいじゃん!!

早速やってみる事に。

 

ほうれん草、チンゲン菜、セロリ、バナナ、キウイ、水を100cc。

ミキサーでウィーンとやるとアッと言う間に出来上がり!

約400ml位が出来上がります。

果物の甘みが苦さを抑えてくれるので見た目より飲みやすい、と言うか美味しい。

飲んだ感じはムースのようなドロっとした感じなのでジュースよりも飲み応えがありお腹にもたまる感じがしますね。

水を多めにするともう少しサラッとするのかな?

 

朝はこれを飲めば午前中はもちそうです。

 

一日3食の内、朝or夜ご飯をこれに置き換えてみようと思います。

1ヶ月もすれば体に変化が起きてくるだろうか??

美味しいので皆さんもお試しあれヽ(^。^)ノ

組み合わせは無限大!!

 


BOMA Rapid-R

2012-09-18 15:15:32 | tatsuのブログ

9月4日に琵琶湖を一周した翌日、仕事が終わり会社で自転車を掃除していると・・・(;゜△゜)

シトチューブの所でウェスが引っかかる・・・・・。

見てみるとシートクランプから下へ120mmあたりに4cmほどの亀裂が( ´゜д゜`)

 

ショップへ持って行きそのまま病院送りに(^^ゞ

メーカーへ送られ診断結果、外から確認できるクラックが1ヶ所、内側から2ヶ所のクラックが見つかりました。

3月にヤビツ峠の裏を下って落車した時に目に見えない傷が入ったのだろうか?

その後も相当酷使してきたので徐々に割れてきたのでしょう。

 

起きてしまった事をグダグダ言っても仕方ないので次の事を考えるよ~~(^.^)

この先マドン1台で行くって手もあるけどまた同じ事が起きる可能性も捨てきれない。

カーボンの修復に出すにしてもそれなりの費用で強度も100%戻るか分からない。

 

んん~~~~(。´・ω・)

ショップの店長と緊急会議の結果、メーカーの方でもかなりの割引をしてくれるそうなので新しくフレームを購入する事にしました。

9月15日、めでたく納車ヽ(^。^)ノ

店長が素早く組んでくれました(^^)

発注して1週間以内で納車ですぜ!!

ありがとうございます!!

 

気分一新、赤メインのカラー。

パーツはリファールからの移植なのでバーテープが青いまま。

微妙にアンバランス??

平地寄りのエアロフレーム、Rapid-Rです。

BOMAの中で一番硬いフレームだそうです。

 

100km程走ってみましたが今まで柔らかいフレームを乗った事が無いので硬さは意外と感じませんでした。

200kmを超えるロングを走った時、どう感じるかですね。

 

気持ちも新たにまた大切に乗り込んで行きたいと思います。

店長、いつも無理を聞いてくれてありがとうございます(^^ゞ