参加者6名
(写真：aki提供
)
天気は良いけど先週とは違い再び朝の気温は氷点下
１度しまった真冬物を再び出し あぁぁ、面倒くさい、先週と先々週は暖かかったのにぃ～
久しぶりにakiとjaianが参加
草津に備えて追い込み練習するとの事で、去年の11月以来の参加なので持久力を付ける練
習は出来たと思うけど、やっぱりレースに出るにはインターバルトレーニングは不可欠
二人とも寒さにも負けず必死でガンバリました、お疲れさん
そして何よりＯ浦さんが約１年ぶりの復帰
無理せず私たちより先に現地へ向けスタート、やっと最終周回ででお会い出来一安心
怪我などの理由でしばらく一緒に走れませんでしたが草津にも出場予定ですのでマイペース
でじっくり今までの分を取り戻して欲しいです
まだまだ先は長いですから・・・
先週は上手くカラダが動いたが寒さのせいもあり今一精彩に欠けた
練習も終わりに３人で近くの丸亀製麺 釜揚げ讃岐うどんを食べに...
私は普通、jaianは大盛り、akiは特盛り、うひゃっ
食べ身も心も大満足
何日かすると暖かくなるようなので草津までしっかり練習するぞぉ~
で、お風呂に入ろうと胸のポラールトランスミッターバンドを外そうとしたところ縫い目から真ッ
二つに裂けました
１年３ヶ月程使いましたが先日jaian商会でアンダーシャツと一緒に購入して置いたので
助かりました
使用頻度にもよりますが１年過ぎたらそろそろ買い替えかも・・・
知れませんよ
本日の総距離 ７１．５㌔
ＡＶ ２４．８㌔