とうとのひとり言：ＴＫＮ心理サロンブログ・「本質を知る」

「本質を知る」
「物事の本質を知れ。
表面に表現されている物だけで、
判断したり囚われたりしないように。
その奥に隠された本質を、見抜くように。」
時には、クライエントも嘘をつきます。
本音だけを伝えてくれません。
それだけ傷つき
苦しんだ痛みが、
嘘を尽かします。
又、こころの叫びを聴いて欲しいから。
しっかり本音を聴いてください。





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とうとのひとり言：ＴＫＮ心理サロンブログ・私は貴方の奴隷ではない

「私は貴方の奴隷では無い」

当たり前のことです。

でも、相手の人の支配下に入っていませんか？

顔色を見たり

ご機嫌を取ったり

愛想笑いをしたり

嫌なのに、笑顔で応えたり

嫌われないようにしたり

攻撃を受けないようにしたり

無意識にやっていませんか？

もうこれは、相手の人の支配下に入り

「心の奴隷」になっているのです。

貴方には自分の意思があります。

自分らしく生きる権利があります。

自分の気持ちを表現出来る自由があります。

自分らしく、自分の意思で人生を生きて構わないのです。

「私は、決して貴方のために生きているのでは有りません。

私は私のために生きていきます。」

ゲシュタルトの祈りの一部です。

幼いときからの刷り込みにより

じぶんの意思を表現し行動すれば

嫌われ、傷つけられ、見捨てられる恐怖から

自分より、相手の気に入ること行動を行なう事が

ベストなのだと信じて生きてきています。

幼いときは、独りでは生きていくことが出来ません。

でも、今の貴方ならば独りでも生きていけるはずです。

貴方には、自由に生きる権利があるのです。

勇気を持って、

「心の奴隷」から解放しましょう！

https://cocorotkn.com/news/6815






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とうとのひとり言：ＴＫＮ心理サロンブログ・無意識で行動する・無意識の意識化

フロイトの理論で「無意識の意識化」があります。

私達は、自分の事を知っているようで

知らないのが現実です。

だからこそ、対人関係のトラブルが起きます。

自分の事を知っている自分が行動したことに対しては

総て把握が出来ます。

問題が起きても、原因が分かりますから対処も出来ます。

でも、知らない自分が起こした問題は、

記憶にありませんから対処が出来ません。

現に、貴方は今日一日、自分の行なった行動を総てを覚えていて

スラスラと話せますか？

また、それを自分自身の意思で行動しましたか？

今、考えていることだけで行動していますか？

何も考えずに、日常生活を行なっていませんか？

条件反射の如く、行動を行なっていませんか？

本当に意識している自分が行動を起こしていれば

行なった行動を、しっかりと覚えているはずです。

処が、一日の行動を私は、皆目覚えていません。

相手の行為に対して、

何も考えずに行動を起こしていることの方が多くあります。

時には、相手の気持ちを先読みして

反応していることもあります。

無意識の中に組み込まれた記憶が

相手の行為に反応して記憶が蘇り

行動を起こしています。

自分も気付かないうちに。

その場の、シチュエーションに合わせて

無意識の私が反応し、行動を起こしています。

総て、無意識の私が反応しています。

対人関係のトラブルも、無意識の自分の言動が起こしています。

私はいつも通りに接しているのに

今日はやけに、あの人は噛みつくよね。

哀しむよね。怒るよねって経験はありませんか？

無意識の自分ですから、問題意識がありませんから

問題点に気付くことは出来ません。

結果、トラブルが悪化します。

お互いさんではありますが。

記憶の中に組み込まれた無意識の私って？

どんなんでしょうね？

https://cocorotkn.com/news/6812





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とうとのひとり言：ＴＫＮ心理サロンブログ・道②

道②
私たちの目の前には「未来」が有るのです。
これから作る「自分の未来」が。
何も無いので不安、
歩き出す勇気が無いのも事実。
でも無限の可能性が一杯有ります。
「一歩踏み出す勇気」この事が、
自分への自信になります。
この自信の積み重ねが、
新たなる事へのチャレンジする力になります。
「道」は自分が歩いた、後ろに出来ます。
「道」は自分で築きあげていくのです。
自分自身を信じて！




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とうとのひとり言：ＴＫＮ心理サロンブログ・道①

道①
決して目の前には「道」はありません。
自分の後ろに「道」が出来ているのです。
自分の歩いてきた「人生」だからです。
もし「道」があれば、それは他人が歩いた道です。
または、親が作った道です。
そんな道は自分の道ではありません。
確かに始めは楽かもしれません。
でも他人の人生を歩んでも自分をどんどん無くして行くだけです。
「歩かされる道」をいくら歩いても、自分の未来は有りません。





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