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とうとのひとり言:TKN心理サロンブログ

カウンセラーを目指す方々や
悩みを抱えた方々に「悩みのカラクリの謎解き」です。

とうとのひとり言:TKN心理サロンブログ・カウンセリング・自分が変わる

2021-03-15 09:00:00 | 日記
ヴィクトール・フランクル

「状況がどうしても変えられない時、

自分自身が変われるかどうか迫られている」

フランクルがアウシュビッツ

「ユダヤ人捕虜収容所」での体験からの言葉です。

ホロコースト(ユダヤ人の大量虐殺)、

あの過酷な環境の中で生き延びるためには、

自分自身が変わるほか

生き延びる術はありませんでした。

ここまで過酷な環境でなくても、

人生の中では起こります。

色々な家庭環境の中で

苦しみ悩んでいる方が多く居られます。

子供は、親の価値観の中で成長します。

人生の生き方、ご飯の食べ方、物事の考え方・・・等々

何の疑いもなく、

ごく自然なもの、

当たり前の事として成長します。

例えそこに問題があっても。

今までがそれで問題なく生活が出来たからです。

子供が成長をする中で、色々な矛盾が出てきます。

当たり前と思っていたことが、

問題があることに気付きます。

その結果、自分自身の人格に悩み苦しみます。

特に思秋期に。

思春期の子供はこの矛盾に苦しみます。

自分自身を取り戻すために、

環境を変えるためにもがき苦しみます。

ただ、家庭の環境は変わりません。

親の世代では、

問題なく当たり前に進んだから

変える必要などないのです。

親の価値観が正しいのだと信じて、

もし変えれば、

親自身の生き方が崩壊するからです。

絶対に変えることはありません。

いくら子供が訴えても。

親が変わる事を期待しても無駄です。

自分自身が変わる方が、早いのです。

職場や対人関係でも同じ事が言えます。

相手に変わることを来しても無駄です。

自分自身が変わることを目指した方が

自分らしく生きられます。

私が「A」のボタンを押します。

相手は「A」の反応をします。

「A」のボタンを押し続ける限り、

相手は「A」の反応しかしません。当然です。

もし、私が「B」のボタンを押す(自分が変わる)と

相手は「B」の反応をします。

相手は変わったのです。

自分が変わることを目指しませんか!




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とうとのひとり言:TKN心理サロンブログ・「共依存予備軍」

2021-03-13 09:43:10 | 日記
「共依存予備軍」
自分で出来る人に対し、
助けてあげる行為はどうか?
逆に「おせっかい」「親切の押し売り」になる。
「自分を必要として貰えることにより、
自分の存在感を感じる」これが共依存。
人に親切にする、
思いやりを持つ事は問題ではない。
その行った行為に対して、
認められないと腹が立つ事が問題です。
「ありがとう」
「うれしい」
「親切ね」の一言を期待したら!





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とうとのひとり言:TKN心理サロンブログ・「反論」

2021-03-11 09:38:09 | 日記
「反論」
相手に反論(異論)をする事は、
相手の顔をつぶす事になる。
だから、異論があっても相手に何も言わない。
これを「優しさ。思いやり」と言う
言葉にカモフラージュさせている。
これは、優しさでもありません。
思いやりでもありません。
「偽善」です。






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とうとのひとり言:TKN心理サロンブログ・やればできる「夢は叶う」

2021-03-08 09:00:00 | 日記
「やればできる」

芸人のティモンディの高岸さんではありませんが

夢が見つかり希望に満ちて進んでいくと

何かと問題が発生します。

スムーズに物事が進むことは稀です。

ともかく壁が出現してきます。

これでもか、これでもかと!

本当に、夢を打ち砕くかの如く。

ひとつクリアすれば

次の問題が現れ

挫折してしまいそうになります。

いつの間にやら、出来ない理由探しをします。

ここで諦めたら夢は潰れます。

それが、あなたの夢だったの!

そんな、薄っぺらい夢だったの!

でも、本当に実現したい夢ならば乗り越えられるはずです。

もう無理、ダメだと諦められますか?

本当にやりたいのならば

色々な方法を探し

色々な人に力も借り

夢の実現に力を注げます。

だって、やりたいことでしょう!

諦めたくないのでしょ!

「夢を実現するにはどの様にすれば良いか!」

一つ一つ壁を潰し、クリアしていき

夢を繋いでいきます。

頑張って乗り越えたひとだけが掴めるのが「本当の夢」です。

夢を実現するのです。

諦めない限り。

時間が掛かるかもしれません。

夢の結果が変わるかもしれません。

でも、やりたい夢ならば

遣り甲斐がります。

「やり遂げた」の達成感があります。

夢は叶うのです。





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とうとのひとり言:TKN心理サロンブログ・「相手を変える」

2021-03-06 11:50:47 | 日記
「相手を変える」
相手を変えることなどできません。
自分が変わり接し方が変われば、
相手の反応が変わり、
返ってくるものが変わります。
「悪口」を送れば「悪口」が返ってきます。
「幸せ」を送れば「幸せ」が返ってきます。
ブーメランのように!






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