早めに手当て・・・。

　皆さんは腰痛を抱えていませんか？



私・・・花粉症の治まらないこの時期、くしゃみが原因で椎間板ヘルニアが悪化するので、くしゃみをするのが怖いのです。



昨日、母を病院へ送り診療が終わるまでの間、車の中で待つこと１時間以上・・・。



背中が痛くなる程待たされたのですが・・・



車から出たら・・・・・



『痛たたたたたたたたたたたたた・・・・・・・・・・・・・・・・・・・』



骨盤が痛い・・・。



前かがみにならないと歩けない程の痛み。



午後の解約立合いでは、何しろおばあちゃんのように前かがみになって歩いているので、入居者さんに気を使って頂き、ブレーカーを下げて頂きました。



このままでは、歩けなくないそうで・・・・でも、それは大顰蹙です。



自宅に帰って、直ぐに横なり背中を伸ばし・・・コルセットを着用し・・・しばらくおとなしくしていました。



夕方・・・今度は姉を病院へ送り、車の中で待つのが怖いので診察室の前で一緒に順番待ち・・・。



椅子が固いせいか・・・何とか楽に座っていることが出来ましたが、整形外科って何処へ行っても凄い混み様ですね？



腰痛持ちの私が送迎中に痛くなっては、歩けなくなってはいけないので、今日は出来るだけ仰向けになって横になっていました。



手当てが早ければ回復も早いですね？



私・・・今日は普段通りに歩く事が出来ました。



無理は禁物ですが、これからの梅雨の時期も腰痛持ちの人には辛い時期ですね？



出来るだけ、用の無い時には寝ていた方が良いようです。



雨の日・・・寒い日などは特にですね？



皆さんも気をつけてください。