バク睡12時間半

　遊んでいるわけじゃないけど、不規則に寝不足が続いて12時間半も寝てしまいました。
昨日も、相変わらずハードな休日を過ごし（遊んでいた訳じゃありません）調べ物や用足しに走り回り・・・曇り空の中車のワックスがけ・・・。
夕食を作って食べた後午後７時には既に眠くなってしまいました
ＴＶ番組を確認しても観たい番組もない・・・普段になく
『お風呂入って寝よう』という気になり、一番にお風呂に入り、サッサとお布団の中に入ると、家族がビックリ！
ウトウトと気持ちよ～くなったところで
『どうしたの具合悪いの』
『ビックリしたぁ～！心臓が止まるかと思った眠いだけです・・・』
『毎日早く寝ないから体調くずんだ！』と婆ちゃん。
『眠いんだから大きな声出さないでよ～！』と思っていても口に出したら後の文句が長いので無言のまま寝てしまいました。
それにしても・・・起きたら８時半自分でもビックリです。
１２時間半も寝てしまったなんて・・・何十年ぶりでしょう？？？
寝るにもエネルギーが必要だと聞きましたが、私も若い証拠かしら？？？
なんて
沢山寝たお陰で、今日はお肌がツルツルです。
やっぱり寝不足はお肌の敵なんですね～
早寝の習慣を着けると良いはわかっていますが、今日はもう直ぐ０時。
今夜は、まだまだ眠れそうもない。
早起きの為に早寝の習慣を身に着けましょ