大阪マラソン（後半）

走っているが、だんだんと疲れが襲ってきて、さらには雨もパラパラと降り出し、29キロ地点でついに歩き出してしまう。サプリも途中で補給しているし、給食も食べているので、エネルギー的には問題無いが、足に疲れが・・・

そこからは、歩いたり、走ったりを繰り返す。ただ、33キロくらいで高速の高架下を走るコースになったので、雨に濡れない左側を走り（歩き？）、気分的にはいい感じ。
給水、給食を楽しみに（？）ゴールを目指す。
それにしても、給食はかなりレパートリーが多い
ドラ焼き、ブッセ、カロリーメイト（ゼリー）、バナナ、グリコ、漬物などなどあり、さすが食い倒れの町。

37キロからの登り坂で心が折れそうになったが、何とか登りきり、大体キロ９分弱で早歩き。残り５キロの標識で、６時間切りクリアに目処が付く。
雨もぱらついているが、ゴール付近では最後の力を振り絞り、ランニングしてゴール
タイムは５時間４９分
目標の５時間半クリアはダメだったけど、ま、６時間は切ったなので、最低限のノルマは果たせたかなー

大阪マラソン（前半）

スタート時間からしばらくして列が動き出す。前が空いて走り出す場面もあったが、すぐに前が詰まって歩く。スタート地点付近では、多くの人が携帯、デジカメで写真撮影をしており、列の流れはゆっくり。で、13分弱でスタート地点から、スタート

スタートしたものの、道路が２～３車線しかないので、集団が団子になってペースはゆっくり＆走りづらい。ま、もともと飛ばすつもりはないのでいいのかもしれないけど
で、２キロ付近で橋下知事を抜く。それにしても、一番左の車線を潰して、コーンを置いているのは、安全面からはしょうがないのかもしれないけど、応援の人が遠い感じがするし、どうなんでしょうか！？

そうこうしているうちに、初めての給水ポイントに到着し、アミノバリューを飲む。走って飲むのはできないので、止まって飲みます
あと、全ての給水、給食地点で飲み食いします。だって、気分転換になりますから
御堂筋（？）に入ると、折り返した逆方向のランナーが走っていたが、先頭は過ぎてしまったようだ。ただ、女性ランナーの先頭と思われるシモン選手を発見。みんな早いなー。

市役所付近でチャレンジランの選手と分かれ、フルのランナーだけに。しばらく走ると初の折り返し。逆方向のランナーを見て、まだ、こんなに後ろがいると自分を励ます（笑）
宿泊しているホテル前を通ったあたりで初のトイレへ。スタート直後から行きたかったが、どのトイレも混雑していたため断念したいたが、逆方向のトイレに２人しか並んでなかったなので、ここだと判断。これは正解かな。

20キロくらいまでは、キロ７分くらいのペースで走れていたが、だんだん疲れが・・・
ここで待望の給食地点ということで、バナナ、グリコをもらう。ストレッチもして、再び走り出す。

大阪マラソン（スタート前）

夜中、目が覚めたりもしたが、朝５時半に起床。まだ外は暗いが、おにぎりを食べたり、トイレに行ったりして準備。ＣＷ－Ｘを履き、中にウエアを着こんで、明るくなった６時半過ぎに出発。どうやら、雨は降っていないようだ。
ホテルのロビーにも、大阪マラソンに出場するランナーが何人もいました。

心斎橋から地下鉄で森の宮へ。電車はランナーで混雑。駅に到着後は、ランナーの人波の中を、太陽の広場に行き着替え。半袖なので少し寒い感じ。アミノバリューのブースでドリンクをもらい、昨日もらったサプリを飲む。続いて荷物を預け、トイレに並ぶ。雨がパラパラ降ったが、ラッキーなことにすぐに止む。トイレは20分ほどの待ち。

とりあえず準備完了なので、スタート地点へ向かう。混んでいたが、20分ほどで到着。今回は東京マラソンと違い、一番後ろでないＪブロックま、スタート地点までは遠いですが・・・
すでに結構人が集まっていて、後ろのほうに陣取る。さらには徐々に人が集まり、かなりの混雑になったところで、８時半になり整列時間終了。

そうこうしてるうちに、８時４５分からスタートセレモニーが開始され、８時５５分に車いすの部がスタート。
そして、９時になりマラソンスタート

東京マラソン落選

家に帰って、メールをチェックしてみるが、残念ながら落選
三年連続出場はなりませんでした。
そんなわけで、今月末の大阪マラソンに全力を尽くします

東京マラソン

三年連続出場を目指し申し込みました。当たるといいなー

大阪マラソン追加当選

家に帰り、メールをチェックしてみると、大阪マラソン事務局からメールが。
いつもの催しの案内でなく、件名に追加当選の文字が
おー、これから練習して頑張るぞー。ただ、暑くて練習できるかな・・・・

大阪マラソン

東京に続き、大阪も走るぞー、と思い申し込みましたが、落選のメールが届きました・・・・・うーん、残念。

東京マラソン記録証

昨年より、グロスで２分、ネットで７分ほど悪いタイム。
順位は24658人中で23000番台でした。

今年は、途中で膝が痛くなったのでタイムは悪かったけど、翌日以降の生活にそれほど影響が無く、昨年のようにひどい状況にならなくて本当によかった。

また、抽選突破するぞー！！！

東京マラソンから一夜明けて

起床するも、思ったほど足の痛みは無いのにホッとする。階段がチョット辛いのと若干歩みが遅い程度。
とりあえず、ジムの温泉につかりに行く。
雨が降っていて寒い。ホント昨日じゃなくて良かった

昼は、シャングリラのランチバイキングで満腹。

さて、明日から仕事だー

東京マラソン（ゴール後）

ゴール後、計時チップをはずし、メダル、タオルをもらう。昨年ほど足の痛みは無く、歩くのがかなり楽だ。エアサロ、バナナ、みかんをもらって、荷物受取場へ。
更衣室まで行くのが面倒なので、その手前の広場みたいなところで、ＣＷ－Ｘはそのままで、上着、短パン、靴下、靴を、Ｔシャツ、ダウン、ズボン、サンダルに着替える。
記念写真撮影をしていたが並んでいたので、おにぎりだけもらって帰宅。

階段はチョット辛いが、昨年ほどの動けなさは無い模様。
鍋を食べ、夜の６時頃にベットへ

応援してくれた皆さんありがとうです
来年も参加したいなー。そして今度はもう少し走れるようにしたい。

東京マラソン（後半）

浅草を折り返すとキリストを発見（笑）。「昨年と同じ人ですか」と聞くも、暑さで疲れているのか、軽く手を振るのみでした。周りを見渡すと、歩く人の割合が増加。しばらくすると、人だかりを発見。追いつくと、ヘキサゴンファミリーで、小島よしお、波田陽区が走っている。ほぼ同じ速さで、１キロほど同走。

32キロ付近で給水しようとして、前のテーブルが混んでいるので後ろのテーブルに行くが、そこに水は無かった・・・直後の給食でアンパンを食べるも、口の中がパサパサだ。かなり辛かったが、しばらくして、沿道でコーラの配布を発見。ありがたく飲ませてもらう。さらには、別の人のジャスミンティーも飲ませてもらい回復。

35キロを過ぎ、知り合いの声援をもらう。ここらへんの給水から、紙コップが足りなくなり、ペットボトルのラッパ飲みになる。今日は暑かったから、しょうがない。無くなっているよりはましだ。昨年ほどひどくないが、足の痛みがあるので何回かエアサロを噴射してもらう。

橋をすぎると、ゾンビの行進みたいにほぼ全員が歩き。関門時間は余裕なので、ひたすらゴールを目指すのみ。途中で１回抜いたヘキサゴンファミリーに抜かれる。ひとり怪我していたのか、２人が肩を担いで走っていた。
東雲の手前で、泉岳寺で応援に来てくれた知り合いに再び遭遇。エアサロを大量に噴射してもらう。

残り２キロ余りで、ボランティアをしてた知り合いに声をかけてもらい、最後の頑張り。タイムは去年より若干遅かったが何とかゴール
タイムは６時間３１分でした。

東京マラソン（中盤）

15キロの関門を過ぎ、品川折り返しを過ぎたところで知り合いを発見し、携帯食をもらう。泉岳寺あたりでは別の知り合いも見つけ、ハイタッチ。ここら辺で、膝の痛みが増してきて、歩く時間が増えてくる。

田町駅前で応援にきてた祖母と叔母を発見し、写真を撮影してもらう。無事に応援に来れてよかった～
だましだまし走ってきたが、左膝の痛みが増してきたため、走ることは諦め、歩いてゴールを目指すことに変更する。
さらには、手の先が冷たくなる。手袋を脱いだからかとも考えられるが、若干ふらつく感じがするので、エネルギー不足かもしれない。手の先を首で暖め、歩きながら、飴、携帯食を食べる。

そんなことをしているうちに、20キロを通過。３時間を切っているので、ここから歩いても何とかゴールまで行けそうだ。ふらつきも解消し、快調に歩く
銀座で知り合いの応援を受けたり、給食のバナナを食べたり、相方のリタイアを知ったりしているうちに、何とか浅草に到着。スカイツリーがお出迎え。

東京マラソン（前半）

スタートしてしばらくすると、列がゆっくりと動き出す。そして、ようやく道路へたどり着くも人が多く牛歩状態。途中のトイレ用のショートカットを利用してワープする人もチラホラ。（半分インチキっぽいので自分はやりませんでしたが・・・）
ようやく最後の角を回るが、携帯で写真を撮っている人も多く、相変わらずゆったりとしたスピード。

スタート地点へは号砲後、15分ほどで到着。石原都知事が手を振っているのを見ながらようやくスタート。と、前のほうに転倒しているおじさんが・・・自分とは逆のほうでしたが、顔を擦りむいているみたいでした。人が多いので気をつけなくては

スタート後は、人の波の中を周りに合わせて走ることに。これだけ人が多いと抜かすのも大変だし、そもそもそんなに早くないし
毎度のことだが最初の１キロ、２キロは結構辛い。だが、周りのペースに合わせながら徐々にペースをつかむ。かなりゆっくりしたペースだと思っていたが、５キロ地点をなんと51分（実質35分）ほどで通過（走っている感覚だと、８分/キロくらいかなと思っていたが・・・）。最初の給水地点でアミノバイタルをゲット。

相方を探しながら走っていたが、人が多く発見できずない。で、飯田橋を過ぎたあたりで、ＡＫＢの秋元を抜く。ただ、ピンクのスタッフに囲まれながら走っているため、ほとんど見れず
皇居あたりを走っていると、左の膝裏に違和感を感じる（前から膝が弱かったが、先週の最後の外走り練習で違和感を感じ、それからはジムの温泉、クリーム等で治ることを祈っていたのだが・・・）。
10キロの関門を越えたあたりで、暑さを感じ手袋を脱ぐ。それからは、膝をだましだましというか、ときどき歩いたりすることに。

東京マラソン（スタート前）

朝５時に起床して、バナナで朝食。雨は降っていないみたいでホッとする。
服装は昨年同様に、ランニングに長袖Ｔシャツ、ＣＷ－Ｘに短パン。寒かったらフリースを着る予定。とりあえずスタート地点の新宿まではダウンとズボンを履いて準備完了で、６時１５分過ぎに出発。中央線はランナーらしき人があちこちに。

新宿駅に着くと、人、人、人。入場して、昨年は行っていないミールステーションへ行き、飲み物などをもらう。またもやバナナを食べ、着替え。天気が良さそうなのでフリースは着ないことに決定。トイレに行き、荷物を預け、またトイレに並び、とかしているうちに時間になり、公園へ向かう。そこで尿意が気になり再度トイレへ。トイレにも混んでいるのとそうでないのがあります。

さて、ほぼ集合時間の８時４５分には公園に到着。今年もＫブロックです・・・・・
同じ予想タイムで申し込んだ相方はＪブロックなので離れ離れでスタート・・・・
ま、今年は天気が良いので少しは気が楽です。たぶん列の真ん中あたりの位置をゲット。だんだん前のほうに列が詰まって整列していると、バン、バン、バンとスタートの音が聞こえました。

東京マラソン受付

東京マラソンの受付のためビッグサイトへ。本人確認のボランティアがたくさんスタンバイしていたが、参加者はまばら。
ゼッケンをもらうが、今年もスタートブロックはＫでした・・・・

マラソンエキスポを軽く一回りして、グッズなどをもらって帰宅。
今年は天気が良いといいなー

ニュースによるとゲブレ欠場とのこと・・・残念・・・