うな匠

スタンプラリーのランチは、株主優待券があるので秋葉原のうな匠と予定していて、大体予定通り14時前に秋葉原に到着。
レストラン街は混雑しているが、ウナギはちょっと高めだからか、ぎりぎり座れる。

うな重の特上と骨煎餅を注文。うな重ができるまで、骨煎餅と漬物を食べながら待つ。
30分ほどして、うな重が到着。美味しいが、やっぱりウナギは高いな

ウルトラマンスタンプラリー

挑戦するなら今日がラストチャンスということで、都区内パスで７時前に出発。
常磐線の松戸から取手までの都区内パスを使えない部分は押してもらってあるので、ノルマは少し減ってます。

最初は山手線の左側を攻める。東京マラソンの開催日ということで多くのランナーを見ました。が、８時を過ぎても駅にいたランナーは間に合ったのだろうか！？
スタンプ押して、電車に乗り、降りて、スタンプ押しての繰り返し。

新宿で今度は西荻窪方面へ。戻ったら池袋から赤羽のあたりをつぶし、続いて京浜東北線のスタンプ。朝方は誰もいなかったけど、昼が近くなり段々と人が増えて、スタンプ待ちの列ができてきました。

今度は常磐線のスタンプ集め。三河島で、何冊も持って、いちいち開くページを探してという、恐ろしく待ち人を考えていないおばさん二人組には閉口。常磐線は10分に1本なので、待ち時間が長い

秋葉原でウナギを食べて、休息＆エネルギー補給。

秋葉原から総武線をクリアした後は、京浜東北線の下側の駅を押してから、最後に東京駅でスタンプを押してオールクリア
17時半頃に、コンシェルジュでクリアスタンプを押してもらい、今日のミッションコンプリート

ボウリング大会

年に一度のボウリング大会。参加者は80人程度で年齢別に３クラス。
１ゲーム目は後半にストライク、スペアがつながり125。
２ゲーム目は９ゲーム目で84と100切りのピンチだったが、ダブルを出して112.
トータル227と真ん中より下の成績で終了。

その後、懇親会で立食。ちょっと食べ過ぎてしまいました。
参加賞の図書カードをもらって帰宅。

金の蔵

お風呂の王様を退出後、夕飯がてら金の蔵へ。
ビールを飲んで、焼き鳥、焼きそば、サーモン刺身、チーズ揚げ、串カツ等々。
雨の日サービスと株主優待券使用でお得に食べれました

お風呂の王様

確定申告終了後、京都マラソンの疲れを癒すため、久々にお風呂の王様へ。
不感湯、絹の湯、炭酸泉、露天風呂等で約１時間ほど。その後は岩盤浴で約３時間。最後に汗を流して終了～
のんびりリラックスできました

確定申告

京都マラソンの記録証の郵送依頼、旅行の写真の現像依頼、切手購入などの用事を済ませてから確定申告へ。平日だから空いているかと思ったら、５～６人が待ち状態でした。

今年も株式の損益通算とふるさと納税の申告。昨年はふるさと納税の申告が間違っていたので、慎重に作業を進める。よくわからない用語は質問したりして、結局１時間余りで作業終了。

来年度からふるさと納税の申告が簡略化との話も出てるし、今年がもしかしたら最後かも

京都旅行（３日目）

一晩寝たのでかなり復活したが、当然まだ足は痛む
９時頃にチェックアウトし駅へ向かう。下りの階段は手すりがないとキツイ。途中にあったパン屋のイートインで朝食。

京都駅でロッカーに荷物を預け、京都水族館へ。平日だったけれど親子連れでそれなりに混雑してました。いろいろな魚やイルカのショーを見て楽しめました。ダイオウグソクムシの右足がピクリと動いたのが見れました

京都駅までの帰り道でうどんを食べ、駅ビルでお土産を購入して、15時頃の新幹線で帰宅。
マラソンは完走できたし、観光もそれなりに楽しめたし、いい旅でした

京都マラソン（ゴール後）

無事にゴールし、フィニシャータオル、メダルをもらう。計測チップを取ってもらい、バナナを食べたら、手荷物受取へ。受け取りは外だったので、袋が若干濡れてました。ま、土砂降りでなくてよかった

それから更衣室で着替える。疲れていているのでのんびりと着替えてから、３階の広場へ行ってみる。しかし、足湯、マッサージなどは、かなりの待ち時間ということであきらめて、ホテルへ戻ることに。

途中の食堂で食事をしてから駅へ。道路は歩けるが、階段が辛い特に下り階段が辛く、手すりにつかまらなくては歩けない。駅の階段では、同じ症状のランナーが何人もいました

ホテルに戻り、風呂でのんびり。それから両足にシップを４枚づつ貼って、ベットで横になる。うとうとから、寝てしまい、23時過ぎに目が覚め、コンビニで食料を買ってきて食べてから、もう一眠りしました。

京都マラソン（後半）

コースは、いったん川から離れ街中へ。中間地点を過ぎて小さい折り返しのあたりで、ちょっと左足に違和感が。屈伸して、エアサロをスプレーし再出発。うーむ、どうやら先は長いがこのまま走り切るのは難しそう。途中歩いたりで、25キロまでの5キロは38分程度。

ゼッケンに名前を入れたが、そのおかげで名前を呼ばれて応援してもらえる。これは、かなり励みになります続いて、コースは植物園へ。足の痛みから、走っては歩いての繰り返し。楽しみは給食と給水で、パン、トマト、バナナ、オレンジ、羊羹などどれも美味しい

続いて、コースは賀茂川の河川敷へ。雨が降ったので、道が心配だったが、ひどい雨ではなかったので、ぬかるんでおらずセーフ。ただ、ここではほとんど歩いてました。30キロまでの5キロは40分ちょっと。ま、6時間の制限時間は余裕をもってクリアできそうだ。

ようやく鴨川の河川敷が終了し、普通の道路に戻る。京都御所を通過して京都市役所へ。ここで応援パフォーマンスと給食に八つ橋が。普通のあんこを2個食べる。35キロまでの5キロは43分程度。足の痛みもひどくなり、走ると左ひざの裏が痛むので、早歩きが限界。

ゴールは近いが、最後は折り返しが連続。折り返しは、またここまで戻るのかと思ってしまい、ちょっと憂鬱だ40キロまでの5キロはついに45分を超えてしまった
最後くらいは走りたいなと思ったが、すぐ足が痛くなり断念。
最後の角を右に曲がり、ゴール地点の平安神宮へ。ゴールタイムは5時間22分。自慢できるタイムではありませんが、今までのベストタイムでした

京都マラソン（前半）

号砲が鳴るが、トラック外側に位置していたので、スタート地点は見えず
ゆっくりと列は動いて、号砲から５分ほどでスタート地点に到着。多くのランナーが、ここで写真を撮ってスタートするので、ここを過ぎてからスピードアップ。

周りのペースが速いので、ゆっくり目の人を探し、その人に合わせて走る。道路は２車線ほどと結構狭く、強引に抜かしてくるランナーも多数
最初の５キロは38分程で通過。スタートロスの５分を引くと33分と自分にしてはちょっと速いペースか。

応援してくれる人も多く、中には仮装したり、建物の上から応援してくれる人も。渡月橋を通過したら、コースは路地裏のような道を走ったりと、今までの都市マラソンより道が狭い感じ。10キロ前後で雨がパラパラと降りだし、メガネも濡れ、走りづらい。仁和寺を通過。
10キロまでの5キロも35分を切り、依然として快調なペース。

しばらくして雨がやみホッとする。ちょうどいいペースのランナーがいたので、同じペースで走る。15キロまでの5キロも35分を切るペース。17キロ地点で初の給食でバナナが出現。給水、給食は気分転換もかねて毎回取ることにしています。
しばらくして賀茂川が出現し、川沿いを走る。
20キロまでの5キロも35分を切り、前半でだいぶ貯金ができました。

京都マラソン（～スタート）

４時半過ぎに起床し、朝食のおにぎりを食べ、準備をする。外は暗いが、雨は降っていないので、カッパは持っていかないことにする。ウエアの上にダウンなどを着て、６時半頃出発。ホテルのロビーには、たぶんマラソンに行くであろう集団がいました。

四条で阪急に乗り換えるが、ここからはマラソンウエアの人が大多数。西京極で降りてスタジアムへ。かなりの人がいるが、更衣室は７時に開放ということで、まだ閉鎖中。
しばらくしたら時間になり、スタジアムの隣の球場内の更衣室へ。といっても、ブルーシートで覆われた簡易式ですが・・・

ウエアに着替えたら、荷物を預ける。スタートまでは古着を着ていていいということなので、セーターを持って行ったが、暖かくて過ごしやすい。これはナイスなアイデアだ
スタジアムのスタンドに行き、トラックを見ると、ランナーはまだ入場できないため、車いすのランナーがウオーミングアップしてました。

今回の制限時間は、ベストタイムが5時間50分程度の自分にはかなり厳しいので、時間ロスは厳禁。ということで、トイレに３回ほど行って万全を期す。トイレは小は空いていました。

８時20分頃にトラックに入り整列する。今までのマラソンは公園とかがスタート地点だったので、トラックなのは新鮮。さらに、先頭がスタートする同じスタジアム内で号砲が聞けるぜ

スタート時間が近づくと、セレモニーが開始。主催者あいさつ、大震災の黙とう等がありました。ただ、途中から、雨がパラパラ今日は晴れじゃなかったのか
ただ、セーターを着てたおかげでそれほど寒さは感じませんでした。

雨も止んで、車いすがスタート。そして、９時に号砲

京都旅行（１日目）

往復新幹線とホテル２泊付の格安プランで京都へ。格安プランのため新幹線が７時前の出発。
米原のあたりでは一面雪景色で、雪のため到着は20分ほどの遅れ。

京都駅の喫茶店で一休みしてから地下鉄に乗車。まずは宿泊するロイヤルホテルに行き、荷物を預ける。続いて、みやこメッセへ行き、京都マラソンの受付をして、ゼッケンなどを受け取る。参加賞がＴシャツでないのがチョット残念その後、ひととおりブースを回り、隣のゴール地点の平安神宮も見学。

それから、京都駅に戻り、今回のプランで入場券がついていた京都タワーへ。今まで見たことはあっても、展望台に上るのは初めて。天気は良く、景色も良かったのだけれど、望遠鏡で見ても何の建物だかわからん
似顔絵が500円と格安だったので描いてもらいました

つづいて、乗り換え時に烏丸御池のホームで広告があった、マンガミュージアムなるところへ。
昔の小学校（？）の建物みたいなところで、廊下の部分にマンガが山ほど並んでいる。最近のものから昔のものまでバラエティーにも富んでいて、時間が許せばずっと読んでいられるかも。

いい時間になったので、ホテルへ行き、チェックインしてすぐに夕飯へ。やよい軒が近くにあったのでハンバーグ定食を食べ、コンビニで明日の朝食等を買ってホテルに戻る。
ホテルはバスも、ベットも十分な大きさで満足でした