キャンプイン7日目は昨日の話。

昨日はあまりの暑さで、Billy隊長に遊んでもらった後はぐったり。
おまけに連勝も止まってしまったのでお休みでした。

しかしながら、7日目もしっかりメニューをこなしました。
ボーナスメニューもやったんですが、まあ本編やった後だと、どちらかと言うとクーリングダウン的に使えそうです。

で、別にダイエット目的でやっていた訳ではないので、体重・体脂肪はそんなに真剣に計ってませんでしたが、特に変化無し。
元々1、2kg、多いときなら3kg程度は簡単に変動する体なので、この7日間も普段の体重変動の範囲内でした。
体脂肪も朝と夜で3％程度変わるので、これも普段の範囲内。

結局今回の成果はまずしっかり7日間続けたことと、新たな体の動かし方を知ったこと。
まあジムとか行ったりする人にはそんなに新鮮ではないんでしょうけど、そう言うところに全く行かない私にとってはいい経験でした。
せっかく始めたので、今後もMission Two、Threeを中心に今度は適度に休息を取りながら継続予定です。
なんといっても仮面ライダー腹の兆候が少し見えましたので。

しかし、Billy隊長と遊んでばっかりではなく、もしっかりしていかないといけません。
福知山まで4ヶ月をきりましたからね。