遅ればせながらついにキャンプイン。

世間で話題のBilly's Bootcamp。

半月ほど前に注文していたのがようやく届きました。
　

さっそくMission Oneに挑戦。

約40分ほどのプログラム。
スピードが早く、慣れないせいかついていくのがやっとで、鍛えている筋肉を意識することができず、とにかくこなしたと言う感じ。これでは、トレーニングにならないので、一つ一つの動作をしっかり意識して行わないといけませんな。
まあ背中や肩にやや張りも出てるし、初日としてはいいんじゃないかと。

別に7日間でダイエットするつもりは無いけど、とりあえずこれから1週間、集中してやってみます。