自由になったと思っても、満足できない人へ

本当の自由が欲しい　（４）

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自由になるって、束縛から離れること・・なんだそうです。

物質からの、人の、地位の、お金の、家族の・・執着が、ここでいう、

”束縛”の意味です。

そして、本当の”自分の強さ”を　自覚して、どんな状況でも

そこには、誰も、何も、入り込めない・・・と気が付くことだそうです。

そうすれば、安定した自分　を維持でき、ストレスフリーもここから

・・というのが、が今日のお話です。

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歴史をみると、”闘いの歴史”　といえるほど、戦争の連続でした。

それは、どれも、”独立と自由”を求める闘いでもありました。

現在も進行形ですが・・・

個人レベルでは、小さな闘いは、親と子の間にもつきもののようです。

親からの、圧迫感から逃げるため・・自由を求めるがゆえに・・

夫婦間の”軋轢（あつれき）”でも　"自由と解放"は、大きなテーマです。

夫は、昼間の会社での　ストレスと鬱憤から、心を解放したくても、家庭内

でそれが不可能だと、外に求めます。

妻は、家事と育児と、パートの両立で、ストレスも必然的にたまるでしょう。

こうして、誰もが、日常の束縛や自由を奪う、”圧力からの解放”を欲します。

ところが、皮肉な現象があります。

そうした束縛から、解放を手に入れても、自由になったと思っても、また、

他の束縛が現れるということです。

そして、”縛られる”という　繰り返しの現実です。

これは、人でも、団体でも、国でも、同じことかもしれません。

これが自由だと手に入れても、本質的には、あまり、現実が変らないで、

圧力から逃げる日常感が、つきまといます。

たとえば、独立国になって自由を手に入れた民衆の声；

”独立すれば、自由になって、生活が変ると思ったけど、

実際は、経済的に不利な状況になって、以前のほうが、

もっと豊かに暮らせた”

現代では、EU連盟を抜けて、自由を手にした、英国がいい例です。

EU連盟から、その束縛を嫌って抜けましたが、EUという一国的な

協力体制からはずれたことで、不利が出てきて、後悔している国民が

少なくないという話です。

あるいは、独立国になっても、その後、国内で紛争やクーデターが

勃発して、内戦に発展する国は、少なくありません。

家庭内では　どうでしょう？

親の圧力から解放された少年も、勤め始めたら、上司の圧力が強く、再び、

束縛を感じる毎日に、うんざりしているかもしれません。

では、一時的ではない、長続きする”本物の自由”とは？

先人はこう言います：

”真の自由とは、外の状況で、自分が影響されない自分を保つこと”

これができれば、どんな状況に廻りが変化しても、長続きする、本物の

自由の境地に、いられるのですが・・・

自分の周りに、圧迫を与える人、暴言をはく人、自分を嫌いな人が

いますか？

そうした状況に、自分の心が、影響を与えられないで平然と落ち着いて

いるには、どうしたら、良いでしょう？

先人はこういいます：

”それは、”because" 　つまり、　”～のせいで　～だから”、

の単語を自分の辞書からなくすだけです”

例）

”～だから（because)イライラする”　

”～さんが、そんな言い方をするから(because)、言葉に傷ついた”　

”～のおかげ(because)で、まだ、怒りが収まらない”とか・・・

だから（because）以下を、思わないようにして、もし、心に浮かん

でも、言葉にしない、ということなのです。　

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この”because"＝なぜならば～～～

の言葉をつぶやかない自分でいられたら、

束縛のない、自由で穏やかな自分　になれるというのです。

その理由は、シンプルです。

誰も、自分の心を、侵害することはできない・・・

傷つくというのは、自分が相手の言動に振り回されて、いる証拠だ・・・から。

その自覚を、植え付けることが、とても、そして、一つの、傷つかない方法

なのです。

もう一つの方法は、自分がとても、愛深い心を持っているのだ・・と“思う”

こと。

愛とは、理解（相手の背景を知る）と受容（ありのままを受け入れる）

を可能にさせます。

もし、心が、愛をチャージすると、感謝が生まれます。

感謝は、当たり前のことに対しての、恩恵への、気づきのことです。

たとえば、この瞬間の私自身が、愛のチャージが満タンならば、

ブログを書けることに、幸せを感じるでしょう。

そのためには、両手にケガもなく、パソコンを打てることが最低条件

ですが、それが可能であることに、感謝です。

傍らで寝息をたてて休んでいる　私の、愛犬がいます。

こうして、愛犬が健康で　雨が小降りのうちに、夕方の散歩ができた

ことに感謝。

散歩中、正常に大小のトイレを、済ませてくれたことに感謝・・・

といった具合です。

当たり前のことを、見つめなおしてみると、ありがたいなと思うことは　

沢山あるのですが、不平が勝つのは、どうしてでしょう？

幸福感があれば、多少辛いことがあっても、あまり苦になりません。

幸福感が低いと、小さな痛みでも、とても大きな痛みに感じ、何か

異常があるのかと、健康に不安さえ覚えます。

感謝があれば、人に優しくでき、人の気持ちを共有でき、平和で冷静です。

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”真の自由とは、外の状況で、自分が影響されない自分を保つこと”

平和で安定した境地にいると、人の干渉や、嫌なことや、気に障ることや、

不安などに、侵害されたくないという、気持ちになります。

そうしようと選択するかしないか、を決めるのは、自分自身なのですから、

悩んだり、怒ったりする意識から、そうした行為に、左右されない心が自分の

心だと、意識転換するのも自分次第です。

”私の本質は、愛と平和です。

この本質は、どんな外的事情も、状況も、変えることはできません”と

マントラのように唱えて、自分の心の手綱を捌くことも、一つの

修行かもしれません。