寝ても寝ても・・

寝足りない・・！私ってばどうしちゃったんでしょ～。
寝起きも悪くなり、うだうだです。（８時間くらい寝てんのに！）

ってのが、もうここんとこ実はず～～～っと続いています。１年くらいは。仕事が朝からではないので、どうしてもずんずん夜型になってしまう。でもいけないですね。疲れが全く取れないんですもん。そこで思うこと・・・。

やっぱり人間は、お日様と一緒に起きないと！！


健康の秘訣はそこなんじゃないかしらん・・★

適度な睡眠、適切な生活リズム。当たり前のことが取り戻せますように。



ところで、健康のこと書いたくせにナンですが、「え～～！安い！！」ってのを発見しました。マクドのドライブスルー限定ですが、「３人分が１０００円！」ってメニューを発見しましたよ。

・ビッグマック
・てりやきマックバーガー
・ハンバーガー
・ポテトＭ　２つ
・チキンナゲット５個入り
・ドリンクＳ　３つ

これがなんと１０００円です！すごくないですか？？

「大きさが小さいのか？」

なんて思いましたが、いつもの大きさでした♪（笑）