今日のリハは担当の先生休み。
今日も女性の先生かなっと期待したけど
ざんねェ～ん!
男の先生でした(^^)
でも視線が代わったせいか、
新たな気付きがありました。
担当の悪口言ってるんじゃないからね!
担当、愛しいてるぜェ～
歩きをもっと上手になりたい
と、言う一言から先生の
左足が弱いよ
の、一言。
う～ん 言われれば左足の足の裏、
親指より小指側つかってる!
右足が下手だから 左足が何時しか
へんな調整してる。
あとストレッチしてるけど
背中のスジが硬くなってる と言うか
変な力が入って硬い。
前は体柔らかくて前屈出来たのに
９０度から前に行かない
自分でもビックリ!
新たな課題だ!
硬くなる
と言っても2種類ある。
固まって痛くて、
それ以上曲げられない状態。
柔らかいけど、
反対の力が入って曲がらない状態。
どちらもあるけど、俺の場合
柔らかいけど、曲がらない状態。
例に出すと、一見、右腕の肘を曲げるのが硬い。
見た目には硬いか柔らかいか判別付かない。
でも固まってる訳じゃなくて
内側 (力瘤出る方) の筋肉が収縮強くて
外側 (二の腕) の力の入れ方がわかんなくなる。
力のコントロールが出来ない。
結果 右ひじを抱える様なカッコになる。
力入れないで、他人に曲げてもらったり
リラックスすれば右肘も痛くなくまっすぐ伸びる。
ただ緊張すると 変テコな所に力が入ってしまう。
筋肉の狙った所への
コントロールが難しい(^^;
